Grandes amigos, me sinto com muito orgulho, pois nesta sexta-feira (01/02/13) terminei a preparação de um cliente meu, ao longo de um ano inteiro, para a realização de uma das provas de Corrida de Aventura mais difíceis do mundo, o Columbia Cruce, no Chile. Muito trabalho e dedicação nesta preparação, envolvendo perda de peso, acompanhamento nutricional, desenvolvimento de força e massa muscular, trabalho funcional, propriocepção, e principalmente foco !!! São três dias de provas, contornando três vulcões, a pé em uma corrida de aventura única.
O
objetivo da prova é atravessar a Cordilheira dos Andes, ligando Argentina e
Chile, por uma distância de mais de 100 km, dividido em três etapas. Desde os Andes oferecendo muitas etapas pela qual se
unem os dois países, o percurso muda a cada ano, mantendo únicas definições
geográficas do mundo.
Os
lugares onde ocorrem o evento são de uma beleza sem igual. Corredores atravessam
montanhas e vulcões, picos nevados, bosques, lagos, vales e áreas rochosas.
Apesar
de realizado durante o verão, as variações climáticas são enormes. Algumas
edições foram acompanhadas por dias ensolarados, com temperaturas que podem
chegar a 20 graus. No entanto, os
corredores podem enfrentar condições
meteorológicas adversas verdadeiras que podem incluir neve, frio, ventos fortes
e chuvas pesadas.
Por
tudo isso, o desgaste físico é enorme e exige treinamento intenso antes. É
uma prova para quem gosta de aventura e está disposto a enfrentar três dias
consecutivos entre as montanhas,
suportando todas as dificuldades que isso implica.
Embora
esta seja uma corrida de aventura extrema, não consegue atrair um grande número
de corredores de todo o mundo. Na última edição participaram mais de 1.500
atletas de 25 países diferentes.
A
corrida é realizada em equipes de duas pessoas (mulheres, homens ou mistas)
devem ficar juntos por toda a viagem. Na décima segunda edição, devido à alta procura,
decidimos adicionar a categoria individual.
O
esforço e compromisso de tempo, energia e recursos necessários para executá-lo
ao vivo gera intensas emoções e memórias
duradouras.
A
organização de um evento esportivo desta magnitude não é fácil. Uma equipe de
mais de 30 pessoas trabalhando duro nos meses anteriores, tornando-se mais de
300 durante os dias da prova. De refeições, para campos armados, proporcionando
hidratação e transferências, todos exigem um enorme esforço humano e
coordenação, especialmente porque ocorre em áreas de alta montanha, isolado dos
centros urbanos.
A
segurança é uma prioridade para a organização. Então, ao longo da prova tem uma
equipe médica servindo os competidores e, se necessário, decidir se alguém pode
ou não continuar. Além disso, em caso de emergência, tem o apoio de ambulâncias
e helicópteros para realizar resgate e realocação.
Paulo Vicente - Personal Trainer
www.personalpaulo.webnode.com
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