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domingo, 19 de novembro de 2017

Maratona de Curitiba 2017

E foram mais 21 Km pra conta !!!! A participação no revezamento da Maratona de Curitiba foi, sem dúvida, minha melhor prova de 21 Km. Uma prova bem organizada que contou com a ajuda do tempo, nosso tempo instável de Curitiba colaborou muito com um dia nublado e com temperatura agradável, propício para uma corrida longa. Corri com minha esposa ao lado, sendo a primeira meia maratona dela. Me senti muito bem e concluí minha etapa em 02:15. Levando em consideração que os treinos não foram muitos, e que um dia antes pedalei em duas aulas de bike indoor, creio que fui bem !!! Agradecer também minha parceira de prova, a qual passei a pulseira, Rosy Buzinaro, que concluiu a prova muito bem !!! Agora de descansar um pouco o corpo e quem sabe programar a próxima !!! Veja a s fotos do evento em Maratona de Curitiba . 

Paulo Vicente - Personal Trainer

SpinNatal 2017

Olá pessoal, gostaria de agradecer a presença de todos que saíram de casa neste sábado chuvoso, para participarem do SpinNatal 2017 !!! Foram duas aulas com muita energia, suor, alegria, mas principalmente de solidariedade !!! Recorde em doações, que farão a alegria das crianças do Lar Escola. Agradecimentos especiais à Academia Gava, Max Titanium, Eat4Fit, Nutricionista Daniela e Te Apetece, que contribuíram com o enriquecimento do evento, com brindes e sorteios. Confira as fotos do SpinNatal em SpinNatal 2017 .

Paulo Vicente - Personal Trainer