Grandes amigos, o Natal está chegando (mais uma vez !!!! Neste ano foi muito rápido!!!), e se o mundo não acabar, poderemos nos exercitar de outra forma. Sempre recomendei e dei dicas de treinos, exercícios, qulidade de vida. Porém a época é de exercitar valores que chegam junto com o Natal !!! Exercitar a solidariedade, exercitar o amor ao próximo, exercitar a paz !!!! Caso você possa doar um presente, não pense duas vezes, procure um posto de arrecadação de presentes e realize sua doação. Nesta época existem vários postos de arrecadação espalhados pela cidade, posso sugerir o da academia Gava, Rua Antônio Krainiski, 218 - Abranches, ou comigo mesmo, é só entrar em contato. Não vamos deixar está época passar em branco, vamos queimar, além de calorias, todas as coisas que nos impedem de evoluir. Vamos eliminar, além do suor, aqueles sentimentos que nos deixam em conflito !!! Enfim vamos praticar o exercício do Natal !!!!
Gostaria de desejar a todos meus amigos um excelente Natal, cheio de amor e paz !!!!
É o que deseja seu amigo,
Paulo Vicente - Personal Trainer
www.personalpaulo.webnode.com
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