Olá pessoal, há questão de um mês atrás, estive internado por 3
dias devido à uma úlcera ativa, acrescida de duodenite, gastrite e
esofagite (pacote completo). No momento estou com medicamento para
reposição de ferro, outro para proteção das paredes do estômago
e uma certa dieta alimentar, apesar de já estar trabalhando
normalmente. Com isso estou tentando também reduzir ao máximo o
nível de estresse causado pela correria do dia a dia característico
da profissão de Personal Trainer. Como vou evitar ao máximo que
isso ocorra novamente, pois pelo que vi, o agravamento da doença
pode levar à morte, e também não quero que isso ocorra com nenhum
companheiro de profissão, estou compartilhando uma matéria sobre o
assunto, do site do Dr. Dráuzio Varella, muito interessante e de
fácil entendimento.
A úlcera é uma ferida que pode ocorrer em diversas partes do
organismo, como na pele e no cólon (colite ulcerativa), por exemplo.
Quando se fala em úlcera, porém, quase sempre as pessoas se referem
às úlceras pépticas, isto é, às úlceras gástricas que surgem
no estômago, às úlceras do duodeno, na junção do estômago com o
intestino delgado, e mesmo às do esôfago que são mais raras.
Os ácidos estomacais, especialmente o clorídrico, são muito
fortes. Num estômago normal e saudável, sua ação restringe-se
somente aos alimentos, mas, em determinadas situações, eles podem
atacar o revestimento do trato digestivo e provocar o aparecimento de
uma úlcera que destrói a parede estomacal e do duodeno.
Estudos epidemiológicos mostraram que as úlceras podem atingir
diferentes grupos étnicos, independentemente da idade, do sexo ou da
ocupação profissional.
Causas
* Histórico familiar – fatores genéticos podem justificar o
aparecimento de úlceras pépticas;
* Bactéria Helicobacter pylori – esse micro-organismo pode
atacar a parede estomacal de pessoas com predisposição para a
doença. Erradicada a infecção, a úlcera tende a desaparecer;
* Aspirina e anti-inflamatórios: o uso constante desses medicamentos
pode provocar o aparecimento de úlceras;
* Estresse: o estresse, além de outros efeitos prejudiciais, pode
estimular a secreção de ácidos que atacam o revestimento do
estômago e do duodeno.
Diagnóstico
O principal exame para diagnosticar úlceras é a endoscopia, exame
realizado sob sedação que permite visualizar diretamente o esôfago,
o estômago e o duodeno. Raios X e análise dos ácidos gástricos
são métodos úteis em certos casos, mas pouco empregados
atualmente.
Sintomas
* Sensação de dor e/ou queimação na área entre o esterno e o
umbigo que se manifesta especialmente com o estômago vazio, pois a
ausência de alimentos para digerir permite que os ácidos irritem a
ferida;
* Dor que desperta o paciente à noite e tende a desaparecer com a
ingestão de alimentos ou antiácidos;
* Dor característica da úlcera do duodeno que desaparece com a
alimentação reaparecendo depois (ritmo
dói-come-passa-dói-come-passa-dói) ;
* Vômitos com sinais de sangue;
* Fezes escurecidas ou avermelhadas que indicam a presença de
sangue.
Recomendações
* Anos atrás, acreditava-se que uma dieta leve, à base de leite,
com pouca fibra e poucos temperos, era eficiente para o controle da
úlcera. Hoje está provado que essa indicação não procede. No
entanto, se você tem úlcera ou predisposição para desenvolvê-la,
alguns cuidados podem ajudá-lo a controlar as crises:
* Não fume. Fumantes estão mais propensos a desenvolver úlceras;
* Faça refeições menores, mais leves e mais próximas umas das
outras. Isso ajuda a diminuir a dor e a queimação;
* Evite chá, café, refrigerantes e bebidas alcoólicas, substâncias
que estimulam a produção de ácidos;
* Suspenda o uso de aspirina e anti-inflamatórios. Converse com seu
médico que irá indicar medicamentos menos prejudiciais à mucosa
estomacal, antiácidos que podem ajudar a diminuir os sintomas ou
antibióticos, no caso de infecção por Helicobacter pylori;
* Procure controlar, na medida do possível, o nível de estresse a
que está exposto.
Advertência
* Não se automedique. Procure imediatamente assistência médica:
* se notar presença de sangue no vômito ou nas fezes;
* se sentir dor abdominal repentina e incessante, sinal de que a
úlcera pode ter perfurado a parede estomacal ou do duodeno.
Paulo Vicente - Personal Trainer
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