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domingo, 26 de julho de 2015

Treinamento de Resistência e Ciclismo

Olá amigos, estive mais uma vez na Cidade Maravilhosa, o Rio de Janeiro, e mais uma vez foi uma passagem bem rápida !!! Desta vez para aumentar o conhecimento sobre bike indoor, o treinamento foi sobre Resistência e Ciclismo, um curso que faz parte da Educação Continuada Schwinn Cycling, e um tema extremamente interessante e que agregou muita informação !!! Informações detalhadas sobre grupos musculares solicitados em uma aula de ciclismo indoor, e como podemos fazer para complementar o trabalho em cima da bike. Com mais este curso de bike indoor (se não me engano já são 13!!!) passo a ter uma certeza, nunca sabemos tudo, e sempre há algo de novo que podemos enriquecer nossas aulas e como consequência, a qualidade das aulas. Você pode ver as fotos deste curso em https://www.facebook.com/personal.paulo/media_set?set=a.10207383210328046.1073741855.1520295401&type=3&pnref=story . Espero poder aplicar estes conhecimentos com vocês em minhas aulas, aguardo vocês, abraços !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

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