Grandes amigos em (04/05) participei de mais uma prova, a meia Maratona Ecológica de Curitiba! Seria uma prova desafiadora, porém normal; se não fosse pelos três dias anteriores que passei pedalando e ministrando cursos de bike indoor na 28a JOPEF !!! Mas tudo bem, o importante é participar né, então participei e concluí, mesmo com fortes dores nas pernas ao final da prova. Cabe um elogio aos organizadores, a Thomé&Santos, que trouxeram uma nova prova, democrática, bem organizada, com um kit de qualidade e num valor acessível. A 1/2 Ecológica de CWB teve as distâncias de 21km, 10km e 5km, ou seja, pra todos os gostos! Foi visível a participação em massa das mulheres na prova de 5km e da maioria de homens nos 10 e 21k. Com percurso desafiador, bastante variado, com subidas fortes, mas com trechos planos longos. Os 5k tinham percurso rápido, com apenas 1 subida, porém com 350m a mais, elevando os tempos finais. Único detalhe que pode ser melhorado são as medalhas, que foram iguais para as 3 provas, ou seja, quem fez os 5km levou pra casa uma medalha de 1/2 Maratona, assim como os que fizeram os 10k.
Nos 5km os vencedores no masculino chegaram com pouco menos de 18min, e no feminino com 21min. Nos 10km o primeiro homem chegou com 34min, e no feminino com 42min. E na 1/2, com pouco mais de 1h11min chegou o primeiro no masculino, e no feminino com 1h20. Parabéns a todos que participaram, especialmente a meus alunos que completaram sua primeira prova !!! Confiram as fotos em https://www.facebook.com/personal.paulo/media_set?set=a.10203768733528385.1073741841.1520295401&type=1 .
Paulo Vicente - Personal Trainer
www.personalpaulo.webnode.com
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