Malhação Suspeita - Treinos na Internet

Olá amigos, um alerta para treinos disponibilizados na internet, sem qualquer base em princípios de treinamento científico, podem na verdade, ocasionarem lesões em quem quiser comprar "gato por lebre".
Abaixo um link de um estudo feito na UFMG, a respeito deste assunto. Vale a pena dar uma olhada e serve como alerta. Sempre busque orientação profissional qualificada. Abraços - Paulo Vicente.
http://www.ufmg.br/boletim/bol1724/8.shtml