Nível Ouro Schwinn Cycling

Olá pessoal, depois de 11 anos de cursos, estudos, dedicação e muito aprendizado, chegou a tão esperada certificação Nível Ouro Schwinn Cycling !!! O mais alto grau de estudo em uma das melhores e maiores escolas de Bike Indoor do mundo. Muito feliz com a chegada deste cartão, que representa uma responsabilidade enorme em ser o primeiro, e até o momento único, professor neste nível no sul do Brasil. Além disso, outro ponto importante que não posso deixar passar, as amizades conquistadas no Brasil inteiro !!! Alguns dos cursos realizados foram: Certificação Nível Bronze, Frequência Cardíaca Alvo, Populações Especias, Treinamento Intervalado, Treinamento de Força para Ciclistas, HIIT e Bike Indoor, Ciclismo e Música, Certificação Nível Prata, Master Training, entre outros cursos e participações em eventos da Schwinn Cycling. Agradeço muito aos Masters Schwinn pela oportunidade de aprendizado, e à própria escola da Schwinn, pelo alto nível de conteúdo passado a seus alunos !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

Bike Indoor e HIIT

Olá pessoal, estive em São Paulo (25 e 26 de maio) para participar de uma certificação em Bike Indoor / HIIT. Mais precisamente na Academia Competition. Um curso ainda novo em termos de Brasil, por isso meu interesse, pois os assuntos são novos e atuais. A certificação tem a chancela da Schwinn Cycling, ou seja, altamente preparada e com conteúdos científicos e relevantes. Será que é possível trabalhar um HIIT em uma aula de Bike Indoor?? Esta foi a principal dúvida que me fez ir à São Paulo participar do curso. Para verificar a resposta, fica o convite para participarem das minha aulas !!! Aproveitando a ida a São Paulo, aproveitei também para fazer alguns passeios, entre eles ao Parque do Ibirapuera (tudo a pé, pois foi exatamente no auge da greve dos caminhoneiros, kkk). Mas voltando a falar do curso, além da parte teórica, finalizamos um uma aulinha prática ministrada pela competentíssima Master da Schwinn Josi (a, o curso também teve apostila). Algumas fotinhos do evento e dos passeios em Bike Indoor e HIIT !!! Acesse !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer
www.personalpaulo.webnode.com

PRIMEIRO SCHWINN DAY NO BRASIL

Olá pessoal, neste último sábado (26/11/16) estive em São Paulo participando como professor convidado e Membro do Time Nacional de Performance Schwinn Cycling do "Primeiro SchwinnDay". Este dia de comemoração teve como objetivo promover a marca, que já é líder de mercado, e colocar em prática o mais autêntico método de Bike Indoor. O evento foi realizado na mesma hora nas quatro capitais do ciclismo indoor no Brasil: São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte e Brasília. Foi espetacular o evento, o tempo em São Paulo ajudou muito, pois o evento foi realizado ao ar livre. Foram duas horas de muita energia por parte do Instrutores Masters e Time Nacional, e a participação efetiva do público fizeram do Primeiro Schwinn Day um evento para ser reproduzido nos próximos anos !!! Muito feliz com o convite !!! Veja algumas fotos do evento no site oficial da Schwinn ( Schwinn Cycling )e no meu facebook Fotos Schwinn Day !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

Cursos Schwinn Cycling

Olá pessoal, para nós professores de Educação Física, a atualização constante em nossa área é fundamental !!! Por isso não abro mão de realizar cursos de aperfeiçoamento constantemente, e assim sempre estar atualizado. O final da graduação é só o começo de nossa jornada !!! Segue abaixo o link para os cursos Schwinn Cycling. Já existem algumas datas mas é importante que sempre estejam visitando o site, pois algumas atualizações serão feitas já neste primeiro semestre !!! Abraços a todos e o link é http://www.schwinncycling.com.br/cursos . 

Não se esqueçam, atualização constante !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer
www.personalpaulo.webnode.com

Treinamento de Resistência e Ciclismo

Olá amigos, estive mais uma vez na Cidade Maravilhosa, o Rio de Janeiro, e mais uma vez foi uma passagem bem rápida !!! Desta vez para aumentar o conhecimento sobre bike indoor, o treinamento foi sobre Resistência e Ciclismo, um curso que faz parte da Educação Continuada Schwinn Cycling, e um tema extremamente interessante e que agregou muita informação !!! Informações detalhadas sobre grupos musculares solicitados em uma aula de ciclismo indoor, e como podemos fazer para complementar o trabalho em cima da bike. Com mais este curso de bike indoor (se não me engano já são 13!!!) passo a ter uma certeza, nunca sabemos tudo, e sempre há algo de novo que podemos enriquecer nossas aulas e como consequência, a qualidade das aulas. Você pode ver as fotos deste curso em https://www.facebook.com/personal.paulo/media_set?set=a.10207383210328046.1073741855.1520295401&type=3&pnref=story . Espero poder aplicar estes conhecimentos com vocês em minhas aulas, aguardo vocês, abraços !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

Treinamento Intervalado Schwinn Cycling

Grandes amigos, sou suspeito para falar, mas faz toda a diferença quando você associa conhecimento técnico à paixão pelo ciclismo indoor. E é exatamente isso que acontece quando você realiza um Curso da Schwinn Cycling. Neste último sábado (23/05) estive na Cidade Maravilhosa, e por sinal continua maravilhosa, para realizar o Curso de Treinamento Intervalado da Schwinn Cycling, ministrado com perfeição pelo Master Training Fortunato !!! Técnica, conhecimento, muita informação do que é tendência no mundo sobre ciclismo indoor, e para finalizar um pedal sinistro de 1:15 h !!! Fazendo amigos, revendo amigos e aprofundando as técnicas de pedal, além de conhecer lugares fantásticos no Rio de Janeiro ao lado da esposa, esse foi meu final de semana !!! Agradeço muito a todos e a Deus pela oportunidade de enriquecer meu trabalho !!! Ótimos treinos a todos !!! Quer conferir as fotos do evento acesse https://www.facebook.com/personal.paulo/media_set?set=a.10206809682990221.1073741854.1520295401&type=1&pnref=story .

Reunião Masters Trainers Schwinn Cycling no Rio de Janeiro

 Grandes amigos, estive nesta sexta (25/07) no Rio de Janeiro, no evento Rio Sport Show, que aconteceu no Centro de Convenções Sulamérica. Um evento com grandes nomes do fitness em exposição à seus produtos, dentre eles o mais recente lançamento da Schwinn Cycling, a bike Carbon Blue, que possui sua correia de carbono, isentando a necessidade de ajuste e proporcionando uma pedalada muito mais limpa. Também estive neste evento em resposta a uma convocação de reunião com os Masters Trainers Schwinn Cycling para ajustes de metodologias e didáticas nas montagens de de aulas e contato com os alunos. As metodologias atualizadas foram com relação a Class design, ou seja, uma preparação de aulas mais moderna e eficiente para os alunos. Muita informação de quem realmente conhece do assunto. Me sinto muito privilegiado por ter podido comparecer em apenas uma bate-volta no Rio (fui na quinta a noite, estive em reunião na sexta e retornei no sábado), e principalmente pelo convite recebido. Agora é aplicar na prática o que assimilamos na reunião. Veja algumas fotos em meu perfil pessoal do facebook, abraços e ótimos treinos.

Paulo Vicente - Personal Trainer
www.personalpaulo.webnode.com

Aulão Especial de Páscoa - Pé na Jaca 12-04-14

Grandes amigos, as aulas de sábado, aulão especial de Páscoa 'Pé na Jaca" estavam excelentes, com muita energia positiva. Realizadas ao ar livre, de frente para o bosque da Academia GAVA FITNESS, tivemos de tudo: sol, vento e até chuva ao final da segunda aula, exatamente no início da última música. Mas não tirou o brilho do evento. As doações de chocolates foram recebidas pelo representante do Lar Escola, os sorteios para os alunos foram realizados com o apoio das empresas TODA FIT Moda Fitness (https://www.facebook.com/todafitanita), Academia Gava (www.gavafitness.com.br), Hard Training Suplementos (www.htsuplementos.com.br) e Tenda Zen Terapias Integradas (https://www.facebook.com/tendazenterapias). Agradecimentos especiais a Leonice Barros, que buscou preencher as vagas até a última hora antes das aulas, Augusto Junera, que deu o apoio para a realização das aulas, Antonio Vicente, responsável pelas fotos do evento e a Renato Gava, que preparou todo o ambiente para a realização das aulas (som, bikes, frutas, espaço, etc...).

Em breve estaremos com outro evento de sucesso, agora curtam as fotos no link https://www.facebook.com/personal.paulo/media_set?set=a.10203604402340208.1073741840.1520295401&type=1!!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

Lotação Máxima nas Aulas de Bike do dia 12/04 Especial de Páscoa !!!

Grandes amigos, muito obrigado pelo apoio !!!! Ontem conseguimos a lotação máxima das aulas que acontecerão dia 12/04 para arrecadação de chocolates para as crianças do Lar Escola !!! Levando em consideração que agora há mais bikes que das outras vezes, estamos preparando um super aulão, maior e melhor que os outros !!! Alguns nomes bem conhecidos, outros nomes novos que com certeza estarão agregando boas energias para o dia do evento. Estarão conosco neste dia, já confirmados a loja TODAFIT do Shopping Anita lj 38 e a HARD TRAINING SUPLEMENTOS (www.htsuplementos.com.br). Aguardo vocês no dia 12, e para aqueles que infelizmente não conseguiram vagas, mas mesmo assim querem realizar suas doações, entrem em contato comigo, que dou um jeito de buscá-las !!! Abraços a todos e ótimos treinos.

Paulo Vicente - Personal Trainer
www.personalpaulo.webnode.com

AULÃO "PÉ NA JACA" ESPECIAL DE PÁSCOA !!!

Grandes amigos, vamos realizar outras aulas especiais (serão dois horários) de bike indoor !!!! Ebaaaa, aulas muito especiais, que tem como objetivo principal arrecadar chocolates (pode ser do mais baratinho) para a Páscoa do Lar Escola (Instituição que presta assistência à crianças carentes). Estas aulas serão realizadas no dia 12/04 (sábado) na Academia Gava, Rua Antônio Krainiski, 218, Curitiba - PR, 82130-220 (41) 3354-3424, com dois horários as 10:00 e as 11:00. Além de participar você pode levar quem quiser (tio, vizinho, sogra, amigo, marido, etc...), não precisa ser aluno da academia, não precisa pagar nada, não precisa saber pedalar !!!! Basta querer participar e ajudar !!! As doações serão recolhidas no mesmo dia por representantes da Instituição. Outro ponto importante é que no próximo final de semana após o aulão, teremos um feriadão, com grandes possibilidades de enfiarmos o “PÉ NA JACA”, então vamos nos antecipar e gastar bastante calorias nas aulas e de quebra ajudar a quem precisa !!! Teremos sorteios de prêmios, se o tempo colaborar as aulas serão realizadas ao ar livre, e ao final uma mesa de frutas !!! Para participarem destes aulões PÉ NA JACA, basta ligar no telefone da academia e reservar sua bike (reserve sua bike se realmente for participar), mas não deixe para a última hora (no último aulão que fiz as bikes se esgotaram em 48 hs !!!), são somente 15 bikes por aula e você pode ficar sem !!!

Caso queira participar apenas com as doações também pode e serão muito bem vindas !!! Vejam as fotos dos outros aulões em https://www.facebook.com/personal.paulo/media_set?set=a.10201511484578572.1073741831.1520295401&type=3 , https://www.facebook.com/personal.paulo/media_set?set=a.4653605227697.2181288.1520295401&type=3 e também https://www.facebook.com/personal.paulo/media_set?set=a.4120436578814.2168511.1520295401&type=3 . Então aguardo vocês para duas super aulas no dia 12/04, não deixem de participar !!!

Abraços, Paulo Vicente – Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

AULA SOLIDÁRIA DE INVERNO

Grandes amigos, neste sábado realizei mais uma "Aula Solidária de Inverno, com o objetivo de arrecadação de cobertores, agasalhos, calçados, tanto infantil como de adultos, que foram doados para Instituições de caridade. Muito feliz pois o volume de doações foram excelentes, o maior volume de doações de todas as aulas que já realizei. Tanto é que a pessoa responsável por buscar as doações não conseguiu levar tudo, ficou uma parte para segunda-feira. Haviam além de agasalhos, muitos cobertores e caixas fechadas de roupas !!! Além deste volume grande de doações, tive o apoio de outras empresas para presentear todos os participantes. Além do espaço cedido pela Academia Gava (www.gavafitness.com.br), houve presentes e sorteios de brindes da Bela da Gávea (https://www.facebook.com/pages/Bela-da-G%C3%A1vea/495791693792016?fref=ts) 88894996, Disque Mel Produtos Naturais (josecarlos_ferraz@hotmail.com) - 33395190, e também da Loja Alecrim Dourado (https://www.facebook.com/pages/Alecrim-Dourado-Produtos-Naturais/389524601146955?id=389524601146955&sk=page_map) 34344783 - Rua Fernando de Noronha, 217 loja 10.

Agradeço de coração a participação de todos e podem ter certeza que tive o maior prazer em estar com todos vocês hoje pela manhã !!!! Agora é reabastecer as baterias e preparar a próxima !!!! Confira as fotos do evento em https://www.facebook.com/personal.paulo/media_set?set=a.10201511484578572.1073741831.1520295401&type=1 . Abraços a todos e mais uma vez muito obrigado !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer
www.personalpaulo.webnode.com

Abra seu coração e faça sua doação de agasalhos - Aula Solidária de Inverno 06-07-13

Grandes amigos, estamos a 6 dias da Aula Solidária de Inverno. Peço a todos que nesta última semana abram seus guarda-roupas e armários e verifiquem tudo que não está sendo utilizado a mais de um ano. Este convite serve para todos que estão confirmados nas aulas e também para os que não estão mas querem participar, inclusive para mim !!! Nossa participação fará a diferença para muitos. Vamos realizar grandes aulas com uma grande doação de agasalhos, cobertores e calçados (infantil e adulto). Este inverno promete e alguém, possivelmente que não conhecemos, está aguardando ansiosamente nossa colaboração. Muito obrigado pela colaboração e pelo apoio ao evento. Encontro todos vocês no sábado com aulas super motivadoras, recarreguem as baterias que vamos espantar este frio na marra !!! Abraços e até lá !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

Curso "Special Populations" da Schwinn Cycling - Rio Sport Show

Grandes amigos, estive presente no 15o Rio Sport Show, no Rio de Janeiro, para participar de um curso inédito no Brasil, mais um curso de Educação Continuada Schwinn Cycling e tive a honra de fazer parte da primeira turma certificada em "Special Populations" no Brasil. Foram abordados três categorias: adolescentes, terceira idade (seniores) e gestantes. Muita informação teórica e prática sob o comando de Markus Mengert, líder mundial da Schwinn Cycling, da Alemanha. Mais conhecimento para maior abrangência das aulas. Agradecimentos especiais para Andréa Vidal da Fitnessmais (www.fitnessmais.com.br), que coordenou o evento e tornou realidade o curso no Brasil. Confiram as fotos em http://www.facebook.com/personal.paulo/media_set?set=a.10201468099693977.1073741830.1520295401&type=3 . Abraços e ótimos treinos.

Paulo Vicente - Personal Trainer
www.personalpaulo.webnode.com

AULA SOLIDÁRIA DE INVERNO - 06-07-13 VOCÊ NÃO PODE PERDER !!!

AULA SOLIDÁRIA DE INVERNO

Grandes amigos, na semana que vem começa o inverno. Dia 06/07 estarei realizando outra Aula Solidária com o objetivo de arrecadar o máximo em agasalhos, cobertores, roupas em geral, tanto para crianças como para adultos. A aula segue os mesmos moldes das outras já realizadas, ou seja, não precisa ser aluno, não paga nada, basta querer participar e confirmar presença, pois as vagas são limitadas. A propósito, só tem vagas para a aula das 10:00, a aula das 11:00 já lotou, mesmo sem eu ter feito a divulgação !!!! Liguem o quanto antes para a Academia Gava e reservem sua bike (www.gavafitness.com.br)!!! Quem não conseguir vaga e mesmo assim quiser participar e só abrir seu guarda-roupa e olhar o que vc não usa a mais de um ano. Com certeza alguém estará precisando e ficará muito feliz com sua doação !!! Os pontos de arrecadação são as Academia Gava e Academia Movimentos, ou ainda entrem em contato comigo que darei um jeito de buscar a doação. Veja as fotos das outra edições em http://www.facebook.com/media/set/?set=a.10200879073368687.1073741826.1520295401&type=3 , http://www.facebook.com/media/set/?set=a.4383934166089.2174035.1520295401&type=3 e http://www.facebook.com/media/set/?set=a.4120436578814.2168511.1520295401&type=3 . BRINDES A TODOS OS PARTICIPANTES E SORTEIOS DE PRÊMIOS !!!!

Abraços a todos e até lá para uma aula cheia de boas energias !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com 

AULA SOLIDÁRIA DE PÁSCOA - 23-03-13

Grandes amigos, mais uma Aula Solidária de total sucesso. Aulas lotadas com muita energia positiva e muita determinação. O objetivo principal eram as doações, mas que esteve presente pode ter uma manhã de sábado diferente, um dia para ficar marcado. As doações foram destinadas às crianças do Lar Escola. O que foi mais bacana, é que além dos participantes presenciais, aqueles que suaram a camiseta, houve também participantes que fizeram questão de deixar sua parte de solidariedade em doações. Agradecendo também a Loja TODAFIT - Fitness Feminino, que enriqueceu o evento com brindes para os participantes (Shopping Anita, 2480 - loja 38), além da Academia Gava (www.gavafitness.com.br) que abriu suas portas para o evento. Veja e curta as fotos do evento em http://www.facebook.com/media/set/?set=a.10200879073368687.1073741826.1520295401&type=1 . Em breve mais Aulas, uma ótima Páscoa a todos !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer
www.personalpaulo.webnode.com

ROYAL CARIBBEAN - CRUZEIRO ROYAL LIFE - Eu fui !!!

Grandes amigos, tive o imenso prazer de ter participado da equipe Royal Life, que esteve presente no Cruzeiro Temático de Qualidade de Vida da Royal Caribbean. Uma grande satisfação ter recebido o convite para integrar a equipe, e principalmente dividir o pedal da Schwinn Cycling com uma excelente professora, profissional e parceira de São Paulo, Professora Josi Alexandra, também integrante do Time Nacional Schwinn Cycling, assim como eu. Indescritível a sensação e oportunidade de ministrar aulas de Bike Indoor Schwinn Cycling para passageiros de várias partes do mundo, aulas ao ar livre, à luz de um luar fantástico, com DJ ao vivo, e outras sensações que somente quem estava presente pôde vivenciar. Agradecimentos especiais a Andréa Vidal, gestora da Fitnessmais www.fitnessmais.com.br. Trago aos amigos, uma amostra dos momentos em que estive a bordo, podendo realizar uma das coisas que mais gosto de fazer: "Dar aulas de Bike Indoor". As fotos estão disponíveis em http://www.facebook.com/media/set/?set=a.10200726801761992.1073741825.1520295401&type=1 .

Abraços a todos e ótimos treinos !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer
www.personalpaulo.webnode.com

Royal Life - Cruzeiro Temático Fitness - (eu estarei lá !!!)

Grandes amigos, em breve estarei em alto mar, fazendo uma das coisas que mais gosto na vida. A Royal Caribbean apresenta  o cruzeiro temático Royal Life, um cruzeiro Fitness, com opções de atividades físicas orientadas. Tive o imenso prazer de ser convidado a ministrar aulas de Bike Indoor Schwinn Cycling nos seis dias em que o navio “Splendour of the Seas” estará realizando o Cruzeiro. A saída do porto de Santos será 23/02/13. 

Durante as noites em alto mar, os hóspedes terão uma série de atividades a bordo para todas as idades, como aulas de hidroginástica, bike indoor (estarei como professor !!!), pilates, iôga, tai chi chuam, alongamento, zumba e gincana para toda família.

E tudo isso com vista para as belas praias do litoral brasileiro e um cardápio especial com pratos saudáveis, especialmente preparados por uma equipe especializada em bem estar e qualidade de vida.

Os participantes terão ainda a oportunidade de assistir gratuitamente a aulas com nutricionistas, que ensinarão como montar um cardápio saudável, e palestras com profissionais da área de saúde.

Além da extensa programação de atividades físicas, os hóspedes do cruzeiro Royal Life poderão curtir os momentos de relaxamento nas áreas de lazer do navio, que conta com  piscinas, jacuzzis, spa, solário, teatro, lojas e salão de beleza. O navio tem capacidade para mais de 2.400 hóspedes.

Acesse o site oficial da Royal Caribbean e veja os detalhes do Cruzeiro Fitness  ROYAL LIFE !!!

http://www.royalcaribbean.com.br/contentSiteletSub.do?pagename=royal_life

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

Retrospectiva 2012 e Programação 2013

Grandes amigos, as Festas de Fim de Ano se aproximam, e um período de descanso é apropriado para todos !!! O trabalho foi bem realizado durante todo o ano de 2012, metas foram alcançadas, objetivos cumpridos e o sucesso esteve presente ao lado de quem se dedicou e manteve o foco !!! Estou muito feliz com os resultados e com os objetivos alcançados.

- Com uma média de 10 postagens no mês, o BLOG ( www.personalpaulo.blogspot.com ) está entre os 100 mais lidos do Brasil na categoria saúde, obtendo o selo TOP 100 (http://personalpaulo.blogspot.com.br/2012/10/finalista-top-100-topblog-2012.html ) . (clique em “participar deste site”, e receba as atualizações).

- O site ( www.personalpaulo.webnode.com ) aparece em primeiro lugar na busca do Google, quando é digitado “Personal Trainer Curitiba”. (curta o site)

- Premiado pela segunda vez como Personal Trainer de maior destaque no Paraná (http://personalpaulo.blogspot.com.br/2012/07/premio-estadual-qualidade-e-excelencia.html ) .

- As aulas de Bike Indoor sempre com ótimas turmas, mantendo o método Schwinn Cycling, sempre com músicas novas e motivantes. Continuo fazendo parte do Time Nacional Schwinn Cycling, com os 16 professores mais qualificados do método (http://www.schwinncycling.com.br/instrutores-schwinn-cycling-nivel.php?Nivel=2&UF=PR ). 

- Com as aulas de Bike consegui realizar um projeto que já queria faz algum tempo: As Aulas Solidárias, com objetivos de arrecadação. A princípio seria uma aula a cada dois meses. Tive que passar para duas, pois a procura foi grande, e graças a Deus, as doações também !!! (http://personalpaulo.blogspot.com.br/2012/09/aula-solidaria-do-dia-das-criancas.html , http://personalpaulo.blogspot.com.br/2012/08/aula-solidaria-arrecadacao-de-alimentos.html , http://personalpaulo.blogspot.com.br/2012/06/aula-solidaria-16-06-confiram-as-fotos.html )

- Meus artigos no Portal Educação sempre com ótimos acessos e todos os 18 que enviei foram publicados, sendo que o artigo “Musculação Feminina” (http://www.portaleducacao.com.br/educacao-fisica/artigos/12047/musculacao-feminina ) está entre os mais acessados do Brasil !!! A partir do link acima você pode conferir os outros artigos.

- E principalmente, os resultados individuais dos meus alunos !!! Treinos de alto nível e dedicação total. Alimentação adequada, descanso adequado, e muita força de vontade !!! Parabenizo a todos, sem exceção !!!  Confiram os links e revejam uma pequena retrospectiva deste ano de muito trabalho !!!

Agradeço a todos que participaram destas conquistas e desejo a todos e seus familiares um ótimo Natal e um excelente 2013, com muita saúde e muito sucesso !!! aproveitem os momentos com a família e com os amigos, se cuidem na alimentação e mantenham o espírito de natal !!!

Vou dar uma parada neste final de ano para recarregar as baterias. Estarei atendendo até dia 21/12 e volto com toda a energia dia 07/01 (se o mundo não acabar).

Paulo Vicente - Personal Trainer
www.personalpaulo.webnode.com

Certificação Internacional Schwinn Cycling – Curitiba

 Apresentação

Faça parte do renomado e reconhecido programa de ciclismo indoor que combina 100 anos de tradição da bicicleta mais famosa do mundo, conteúdo técnico de alta qualidade e uma rede mundial de instrutores.


O Schwinn®Cycling é baseado em 5 elementos:
1. Pirâmide de treinamento:Instrutor/Coach
2. Princípios do Ciclismo e Pesquisa atualizada:Técnicas Outdoor/Segurança
3. Controle de Cadência e Intensidade:Treinarmais forte e com mais inteligência
4. Quadro de montagem de aulas: Ferramenta para montar aula dinâmicas, inteligentes e criativas
5. Aula prática acessível a todos os níveis de alunos: Não coreografado

Certificação Internacional NÍVEL BRONZE

Objetivo: Este nível foi criado para instrutores sem qualquer experiência em ciclismo indoor que desejam aprender as ferramentas básicas em teoria e prática para ministrar aulas com segurança, eficiência e diversão e que queiram ingressar no Programa de Educação Continuada Schwinn®Cycling. A certificação nível bronze é alcançada após completar este curso com sucesso e receber a aprovação no exame escrito.
Conteúdo: O Instrutor Master da Schwinn abordará tópicos como ciclismo indoor seguro e eficaz, treinamento de freqüência cardíaca, análise musical, habilidades de treinamento e desenvolvimento de aulas para atender objetivos específicos. Este curso também aborda anatomia, fisiologia, biomecânica aplicada e equilíbrio do corpo/mente e exame escrito. Os participantes aprendem ainda a história do Authentic Cycling e RIDE RIGHT ™ e o que torna o programa Schwinn® tão único!

Benefícios do Nível Bronze:
– Permite ingressar no Programa de Educação Continuada Schwinn®Cycling
– Apostila com o conteúdo no dia do curso
– Certificado internacional e cartão de instrutor Nível bronze após completar com sucesso o curso de certificação de 2 dias (15 horas) e ser aprovado no exame escrito
– Desconto de 10% na aquisição de roupas e acessórios Schwinn®Cycling
dos os níveis de alunos.

DIAS 11 E 12 DE AGOSTO - CURITIBA-PR.

Informações

Fitness Mais l +55 11 29664349 l +55 11 20840310 l +55 11 99904313 l Skype fitness.mais

central@fitnessmais.com.br l www.fitnessmais.com.br l www.twitter.com/fitnessmais

Paulo Vicente - Personal Trainer

http://www.personalpaulo.webnode.com/

BREAKING NEWS - AULA SOLIDÁRIA DIA 16 - SESSÃO EXTRA

BREAKING NEWS - AULA SOLIDÁRIA DIA 16 - SESSÃO EXTRA

Grandes amigos !!!! Obrigado pela participação confirmada na aula solidária do dia 16/06. Informo que a turma das 11:00 já está LOTADA !!!! Estou abrindo uma “sessão extra” às 10:00. Garantam sua bike o mais rápido possível. As instruções são as mesmas: NÃO precisa ser aluno(a) da academia, NÃO paga nada, é só confirmar a presença pelo telefone 33543424, no dia da aula levar PELO MENOS duas peças de roupas ou agasalhos, ou cobertores. Vamos ajudar quem precisa !!!! Abraços e conto com vcs !!!

Paulo Vicente – Schwinn Cycling National Team.

www.personalpaulo.webnode.com