CURSO TOTAL BIKE - ACADEMIA ÁREA VIP

Olá Pessoal, em 07 de julho estive na Academia Área Vip, em São José dos Pinhais, com mais uma edição do Curso Total Bike. Posso adiantar que a estrutura da academia me impressionou, pela organização, limpeza e receptividade de todos. O curso propôs aos participantes, técnicas de como preparar aulas de bike, como se portar diante de uma turma, como selecionar músicas, como recepcionar alunos novos e ajustar a bike dentro de normas específicas; ou seja como se tornar um professor de bike diferente, sem fazer as “mesmices” que costumam rondar as aulas de bike indoor. Sempre com o apoio da EAT4FIT (www.eat4fit.com.br), que fez a “festa” da turma com uma degustação de pratos fitness !!! Uma turma pequena, mas extremamente comprometida com a troca de informações. Veja algumas fotos em ( Fotos Área Vip ). Em breve novos cursos. Abraços !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

Curso Total Bike na JOPEF / 2016

Olá pessoal, fiquei muito orgulhoso e agradecido por ter recebido o convite para ministrar o Curso de Bike Indoor, exatamente quando a JOPEF faz 30 anos !!! Sendo este o maior evento de Educação Física do Sul do Brasil. E após 3 dias de curso, com muita troca de informações, muita energia boa, muito suor e muitas risadas, o resultado, além do aprimoramento profissional de todos, inclusive meu, foi a efetivação de muitas amizades !!! O curso foi rigorosamente organizado, com lotação máxima de inscritos de vários locais do Brasil, interior do Paraná, Santa Catarina, Rio Grande do Sul, São Paulo e logicamente de Curitiba. Espero estar podendo compartilhar conhecimento novamente nas próximas edições !!! Agora curtam as fotos do evento em https://www.facebook.com/paulovicentepersonal/photos/?tab=album&album_id=1693676720884657

Abraços e bons treinos !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

CURSO BIKE INDOOR - JOPEF - VAGAS LIMITADAS

Olá pessoal, mais uma vez agradeço a confiança de todos em meu trabalho, e fiquei muito feliz com o convite para ministrar o curso de Bike Indoor exatamente na 30° edição da JOPEF, considerado o maior evento de Educação Física do Sul do País. Àqueles que não conseguiram ou não puderam pedalar comigo no curso que ministrei, reforço o convite para estarmos juntos dias 26, 27 e 28 de maio para atualizarmos conceitos referentes à Bike Indoor. Então nosso próximo encontro já tem data marcada !!! O curso será bem dinâmico e capacitará ao participante conhecer um pouco mais desta modalidade que é uma das campeãs em retenção de alunos nas academias, quando bem ministrada !!! Mas fique atento, as vagas são LIMITADAS !!! Maiores informações e inscrições em www.korppus.com.br . Vejo vcs lá !!! Abraços e ótimos treinos !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer
www.personalpaulo.webnode.com

CURSO TOTAL BIKE 2016 CURITIBA

Olá Pessoal, muito feliz com o empenho e a dedicação do pessoal que participou do CURSO DE CAPACITAÇÃO EM INSTRUTOR DE TOTAL BIKE. Muito suor, pedal e vivências, em uma metodologia simples e eficaz ao alcance de todos !!! O que me deixa mais feliz, é que a cada curso realizado, eles ficam maiores, com mais pessoas, mais parceiros, mais completos !!! As vagas simplesmente se esgotaram, e isso pela segunda vez consecutiva !! Obrigado pela oportunidade de partilhar conhecimento com todos vocês !!! Vejam as fotos do curso em Fotos Curso Total Bike - Facebook . Agradecimentos especiais a Rodrigo Foltran (Academia VO2), Alexandre De Andrade, Tiago Dias (perceiraço da EAT4FIT). Se vc não conhece ainda a EAT4FIT acesse www.eat4fit.com.br , alimentos especiais para atletas. A EAT4FIT esteve presente no Curso com degustação de pratos especialmente desenvolvidos para quem quer uma vida saudável !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer
www.personalpaulo.webnode.com

VAGAS ESGOTADAS - CURSO BIKE INDOOR - TOTAL BIKE

Olá pessoal, mais uma vez teremos lotação máxima no CURSO BIKE INDOOR - TOTAL BIKE !!! As vagas se esgotaram nesta quinta-feira, mas quem não conseguiu uma vaguinha não se preocupe, estarei também na JOPEF com o curso de Bike Indoor nos dias 26 a 28 de maio !!! Gostaria de agradecer a disposição e o voto de confiança a todos os participantes do Curso !! Lembrando que o curso será na Academia VO2, na Rua Jacarezinho, 45. Não se atrasem !!! Se cuidem agora no feriado de Páscoa, e no próximo dia 02 estaremos juntos para queimar todas as calorias adquiridas no feriado !! Vejo vocês no curso !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

AGENDA DE CURSOS PRIMEIRO SEMESTRE 2016

Olá pessoal, nossa agenda de cursos para o primeiro semestre já está pronta, agora é só você se programar e participar dos cursos !!! Lembre-se que um bom profissional sempre se mantém atualizado, princialmente em nossa profissão que extremamente dinâmica !!! Se tiver alguma dúvida por favor entre em contato e podemos avaliar também valores especiais para grupos !!! Acesse o link http://personalpaulo.webnode.com/concursos/ e verifique as datas dos cursos; para professores de outras cidades, acesse o curso desejado no menu do lado esquerdo da página e deixe sua data de preferência, para que possamos avaliar a possibilidade de ir até a sua cidade e compartilhar conhecimento. Vejo vocês em breve !!!

Mais uma Parceria - A EAT4FIT estará presente em nossos Cursos !!!

 Olá pessoal, mais uma notícia extremamente ótima !!! O ano já começou com a parceria entre a EAT4FIT e PAULO VICENTE PERSONAL TRAINER CURSOS !!! A EAT4FIT, que é referência no ramo de alimentos congelados para atletas estará presente em todos os cursos (Bike Indoor, Bola Suíça e Qualidade no Atendimento em Academias). E o melhor, já estará presente no próximo curso de Bike Indoor – TOTAL BIKE, no dia 02/04 na VO2. Neste curso a EAT4FIT estará oferecendo o lanche do break do curso, além de estar presente com a degustação de alguns pratos !!! A EAT4FIT trabalha com alimentação prática e saudável, elaborada por médicos e nutricionistas, que visam o equilíbrio e o bom funcionamento do organismo. Os pratos oferecem alimentos diferenciados e sem uso de conservantes, para que se aproveite cada nutriente da melhor maneira possível, além do baixo teor de sódio. Os pratos tem de 350g a 450g e levam apenas 5 minutos para ficarem prontos no micro-ondas. A melhor maneira de cuidar da saúde, de uma forma fácil e prática !!! Para conhecerem melhor a EAT4FIT, participe do nosso curso, ou acesse www.eat4fit.com.br, ou ainda pelo contato 96988502 com Tiago.

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

CURSO BIKE INDOOR - TOTAL BIKE - 2016

Olá pessoal, confirmado mais uma edição do Curso Formação de Profissionais - Bike Indoor - Total Bike (obaaaa!!!). Legal pessoal, será em 02 de abril (sábado), na Academia VO2 SPORTS, na Rua Jacarezinho, 45 - Curitiba. O curso terá 7,5 hs de duração e abordará tópicos essenciais para um profissional e uma boa aula de bike indoor, ou seja se você pretende se tornar professor de bike indoor, você não pode perder está oportunidade. Mas fique atento, pois serão disponibilizadas apenas 18 vagas, e as inscrições serão realizadas somente até 25 de março impreterivelmente !!! Os inscritos, além de aumentarem os conhecimentos sobre bike indoor, receberão um certificado e uma apostila (via e-mail) !!! Maiores informações em personaltrainercursos@hotmail.com !!! Vejo você no curso, abraços !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer
www.personalpaulo.webnode.com

PARCERIAS SPINNATAL, DIVULGUE SUA MARCA OU PRODUTO !!!

Olá Pessoal, nossa Aula Solidária deste ano, o SPINNATAL será em 12 de dezembro, na Academia Gava, e todas as doações de brinquedos (novos ou usados) serão destinados às crianças do Lar Escola, no Tingui. Como está aula será a maior já realizada, estou entrando em contato com meus amigos empresários para arrecadar contribuições na forma de parceria, ou seja, se você tem ou produz um produto ou serviço e quer divulgar para meus alunos (serão duas aulas com um total de 35 alunos, porém a divulgação das aulas será feita pelas mídias sociais e carteira de clientes), basta entrar em contato comigo pelo e-mail personal.paulo@hotmail.com ou pelo cel 99814800 que seu produto ou serviço será apresentado ou sorteado nas aulas, enriquecendo assim o evento. Como pretendo divulgar sua marca nos cartazes do evento, gostaria de efetivar estas parcerias o quanto antes. Então meu amigo, se você se interessou, quer realizar um sorteio de roupas de ginástica, suplementos, consultas, serviços ou ainda contribuir com as doações de brinquedos, entre em contato, vamos fazer deste evento o maior e melhor do ano !!! Abraços a todos e fico no aguardo !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

1° WORKSHOP MOVEBIKE

Olá pessoal, dia 03/10 estarei na Academia Gava (www.gavafitness.com.br), conversando com todos sobre a MoveBike. Um equipamento novo e inédito em nosso mercado, e lógico que todos poderão pedalar na bike !!! Mesmo com uma bike, pelo menos por enquanto, relembraremos de alguns conceitos básicos sobre o ciclismo indoor, além de evidenciar os diferenciais da MoveBike. Um Workshop dinâmico, com 4 horas de duração (das 09:00 as 13:00), todos receberão um certificado de participação ao final das discussões. O investimento será de R$ 65,00 e as inscrições serão aceitas até 26/09 impreterivelmente, e as vagas são limitadíssimas !!! Envie um e-mail para personaltrainercursos@hotmail.com e solicite sua ficha de inscrição. Vamos nos encontrar mais uma vez para conversarmos e suar muito a camisa !!! Falando em camisa será sorteado alguns exemplares das camisetas MoveBike !!!! Até lá !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer 

www.personalpaulo.webnode.com

CURSO TOTAL BIKE QUALITY - MOVEBIKE

Olá pessoal, mais um curso ministrado neste sábado (29/08)!!! Mas desta vez foi diferente, ou melhor, tuuuuuudo diferente !!! Assuntos diferentes, conceitos diferentes e produtos diferentes. Um curso diferenciado, com o propósito principal de aumentar conhecimento e diferenciar o profissional no quesito QUALIDADE !!!! Este é o grande diferencial dos profissionais que se destacam no mercado da bike indoor. E de quebra todos os participantes ganharam camisetas MoveBike, Suplementos fornecidos pela nossa amiga Daniela, e conheceram em primeira mão a própria MOVEBIKE !!! Um equipamento único em nosso Estado, pelo menos por enquanto. Além disso tivemos e GRANDE participação da Nutricionista Daniela Mariano, palestrando sobre Nutrição e Bike Indoor !!! 

Assuntos que ainda não eram comentados em nenhum outro Curso de Bike Indoor, quem esteve presente pode vivenciar algo inédito em nosso mercado !!! Agradeço a todos que participaram e se comprometeram em trocar experiências e enriquecer conhecimento e também a todos que auxiliaram de alguma forma a realização do curso !!! Abraços a todos e em breve estaremos com mais novidades !!! Acompanhe as fotos em https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1608319286087068.1073741829.1400710136847985&type=3

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

CURSO BIKE INDOOR QUALITY - VAGAS ESGOTADAS !!!

Olá meus amigos !!! Muito feliz com a "super lotação" do CURSO BIKE INDOOR - TOTAL BIKE QUALITY. Foram disponibilizadas 20 vagas e no início desta semana a 20° vaga foi preenchida !!! Isso mostra o comprometimento dos profissionais com o enriquecimento de conhecimento e o aumento de informações através da troca de ideias !!! Pois faço questão de aprender com meus alunos em meus cursos !!! Este curso particularmente está formatado diferentemente dos outros, com temas inéditos em Curitiba e também a nível de Brasil, como nutrição e bike indoor com a participação da nutricionista Daniela Mariano, e também a apresentação da MoveBike, um produto nacional de altíssima qualidade que poderá em um futuro breve se tornar uma tendência de mercado, com seus diferenciais e sua exclusiva mobilidade lateral !!! E tem mais, não nos limitamos a inscrições apenas em Curitiba, teremos professores de Joinville, Pomerode e Rio Negro !!! Aguardo vocês no curso, abraços a todos !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

Treinamento de Resistência e Ciclismo

Olá amigos, estive mais uma vez na Cidade Maravilhosa, o Rio de Janeiro, e mais uma vez foi uma passagem bem rápida !!! Desta vez para aumentar o conhecimento sobre bike indoor, o treinamento foi sobre Resistência e Ciclismo, um curso que faz parte da Educação Continuada Schwinn Cycling, e um tema extremamente interessante e que agregou muita informação !!! Informações detalhadas sobre grupos musculares solicitados em uma aula de ciclismo indoor, e como podemos fazer para complementar o trabalho em cima da bike. Com mais este curso de bike indoor (se não me engano já são 13!!!) passo a ter uma certeza, nunca sabemos tudo, e sempre há algo de novo que podemos enriquecer nossas aulas e como consequência, a qualidade das aulas. Você pode ver as fotos deste curso em https://www.facebook.com/personal.paulo/media_set?set=a.10207383210328046.1073741855.1520295401&type=3&pnref=story . Espero poder aplicar estes conhecimentos com vocês em minhas aulas, aguardo vocês, abraços !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

CURSO BIKE INDOOR QUALITY CURITIBA (inédito)

Grandes amigos, faço o convite àqueles que queiram desenvolver ainda mais seus conhecimentos em bike indoor !!! Dia 29/08/15 estarei ministrando um curso inédito em Curitiba: BIKE INDOOR QUALITY. Neste curso serão relembrados alguns conceitos que já vimos como ajuste de bike, cadência, música, construção de aulas, mas também tópicos inéditos com o objetivo de aumentar a qualidade nas aulas de bike indoor como NUTRIÇÃO E BIKE INDOOR, TEMPO DE ESTÍMULO E RECUPERAÇÃO, APRENDENDO A UTILIZAR PROGRAMAS DE EDIÇÃO DE MÚSICA, entre outros. Enfim, um curso que não pode faltar em seu curriculum !!! Venham participar deste grande evento, estarei dividindo o palco com a Nutricionista Daniela Mariano, que abordará muitas informações sobre nutrição esportiva e bike indoor !!! Vagas limitadíssimas, apenas 20. Fiquem atentos na data final de inscrições !!! Informações e inscrições pelo e-mail personaltrainercursos@hotmail.com ou pelo facebook. Aguardamos vocês, venham ser QUALITY !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

Treinamento Intervalado Schwinn Cycling

Grandes amigos, sou suspeito para falar, mas faz toda a diferença quando você associa conhecimento técnico à paixão pelo ciclismo indoor. E é exatamente isso que acontece quando você realiza um Curso da Schwinn Cycling. Neste último sábado (23/05) estive na Cidade Maravilhosa, e por sinal continua maravilhosa, para realizar o Curso de Treinamento Intervalado da Schwinn Cycling, ministrado com perfeição pelo Master Training Fortunato !!! Técnica, conhecimento, muita informação do que é tendência no mundo sobre ciclismo indoor, e para finalizar um pedal sinistro de 1:15 h !!! Fazendo amigos, revendo amigos e aprofundando as técnicas de pedal, além de conhecer lugares fantásticos no Rio de Janeiro ao lado da esposa, esse foi meu final de semana !!! Agradeço muito a todos e a Deus pela oportunidade de enriquecer meu trabalho !!! Ótimos treinos a todos !!! Quer conferir as fotos do evento acesse https://www.facebook.com/personal.paulo/media_set?set=a.10206809682990221.1073741854.1520295401&type=1&pnref=story .

CURSO TOTAL BIKE 2015

Olá amigos, mais um compromisso cumprido !!! Neste sábado foi realizado o Curso de Total Bike, com o objetivo de capacitar estudantes e profissionais de Educação Física a ministrarem aulas de bike indoor. Muita troca de informações, troca de conhecimentos em 7,5 hs entre teoria e prática !!! Aulas fantásticas com uma integração e participação da turma excelentes !!! Agradecimentos especiais à Academia Viver Sports e ao Viver Café Boutique (41 3049 - 9255), que preparou almoços fantásticos para a galera do curso !!! Só para vocês terem ideia, as opções eram barreado light ou arros integral com strogonoff de frango leve, além da salada !!! Mas o que importa é que mais professores de bike indoor poderão enriquecer suas aulas após toda a dedicação empregada durante o curso !!! Veja as fotos do evento em https://www.facebook.com/personal.paulo/media_set?set=a.10206403551037176.1073741853.1520295401&type=1&pnref=story

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

Conheça os Patrocinadores/Colaboradores das Aulas Especiais do Dia das Crianças !!!

Olá pessoal, gostaria de apresentar nossos patrocinadores e apoiadores nas Aulas Solidárias do Dia das Crianças. Estas aulas tem por objetivo arrecadar o maior número de brinquedos para o Dia das Crianças do Lar Escola (http://www.sbee.org/portal/sbee/sbee/noticias/eventos/inauguracao-do-novo-lar-escola-leocadio-jose-correia) . Serão duas aulas de bike indoor que estarei comandando no dia 04-10 na academia Gava (www.gavafitness.com.br), as 10:00 (VAGAS ESGOTADAS) e as 11:00 (AINDA TENHO 4 VAGAS!!! CORRA). Inscreva-se e traga seus convidados, não paga nada e ainda você estará queimando calorias !!! Para os participantes das aulas temos alguns colaboradores que gostaria de apresentar. Estes apoiadores estarão distribuindo brindes e sorteando alguns produtos !!! 

- Consultório de Nutrição Daniela Mariano - Rua Padre Anchieta, 2050 - tel. 30249925.

- Toda Fit Roupas de Ginástica Feminina - Shopping Anita Lj. 38 - tel. 30166435.

- Mr. Muscle Suplementos Alimentares - Lodovico Geronasso, 1779 Lj. 8 - tel. 33565286.

- Lorelai Casa de Cosméticos - Shopping Anita - Anita Garibaldi, 2480 - tel. 30233663.

- Revista VIVER Curitiba - (www.editoraruah.com.br) - tel. 30188805.

As bikes estão aguardando sua participação!!!

Gostaria de agradecer a colaboração de todos em nosso evento e também lembrar que quem não puder participar mas quiser realizar sua doação, basta deixá-la na recepção da academia até dia 04-10, ou ainda entrar em contato comigo que dou um jeito de buscar !!! Abraços a todos e nos vemos dia 04 !!!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

AULÃO DE BIKE INDOOR DO DIA DAS CRIANÇAS - GARANTA JÁ SUA VAGA !!!

Olá amigos, chegou a hora de fazermos nossa parte e transformar para melhor o Dia das Crianças. Sei que é só em 12 de outubro. Mas já envio o convite a participarem das aulas solidárias que estarei realizando na Academia Gava no dia 04 de outubro. Faço este convite com antecedência, pois são vagas limitadas ( 15 vagas na aula das 10:00 e 15 vagas na aula das 11:00 ), e geralmente as vagas se esgotam rapidamente. A aula será no sábado com os dois horários tradicionais, 10:00 e 11:00. Para se inscrever basta ligar na academia Gava 33543424 e deixar seu nome e telefone, e de quem você quiser, desde que realmente compareçam à aula. Pode convidar quem você quiser (vizinho, sogra, cunhado, irmão, cachorro, papagaio, etc...), não precisa ser aluno, não paga nada, apenas contamos com sua doação de um brinquedo, pode ser usado, mas em bom estado de conservação (caso queira doar mais brinquedos, também pode !!!). Roupas de crianças também serão aceitas. As doações serão revertidas para o Lar Escola e doadas no Dia das Crianças (provavelmente muitas delas receberão apenas este brinquedo no dia). Então não perca tempo !!! Ligue e inscreva-se. Ao final das aulas teremos sorteios de prêmios, mesa de frutas, além de ser uma aula especialmente preparada para o evento. Caso não queiram, ou não possam participar da aula, mas mesmo assim queiram realizar a doação (que será muuuuito importante), por favor me liguem para que eu receba a doação, ou apenas deixem na recepção da academia. A Academia está situada na Rua Antonio Krainiski, 218, ao lado do Ópera de Arame. Aguardo vocês !!!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

CURSO BIKE INDOOR - TOTAL BIKE

 Olá amigos, neste último sábado (09/08) ministrei um curso de Bike Indoor na Academia Viver Sports. Uma turma excelente, onde a disposição, a determinação e o profissionalismo estavam presentes sempre !!! Digo isso porque os participantes estavam em um sábado, véspera de Dia dos Pais participando de um curso que por diversas vezes é exaustivo (principalmente nos momentos práticos!!!), mas a vontade de enriquecer o curriculum, aprimorar as técnicas e aumentar o leque de opções de trabalho falaram mais alto !!! Parabenizo os participantes e me sinto muito gratificado por ter podido compartilhar conhecimento com todos da turma !!! Um forte abraço, e estou a disposição !!! Veja as foto do curso em https://www.facebook.com/personal.paulo/media_set?set=a.10204536098872039.1073741848.1520295401&type=1 e https://www.facebook.com/personal.paulo/media_set?set=a.10204535902027118.1073741847.1520295401&type=1 .

Paulo Vicente – Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

CURSO BIKE INDOOR EM CURITIBA

Olá amigos, programem-se para participarem do Curso de Bike Indoor, que será realizado em 09 de agosto na Academia V Sports na Av. Presidente Kennedy, 1990. Sete horas de meia de muito conhecimento, informação e troca de ideias. A Bike Indoor é uma modalidade de alto grau de retenção de alunos em academias, além de ser uma ótima forma de queimar calorias e praticar atividade física. Mas é necessário que o professor esteja qualificado para ministrar as sessões, e neste curso serão abordados temas como : Ajuste de Bike, Atitude do Professor, Montagem de Aulas, Música e Cadência, Fisiologia da Pedalada, Tipos de Aulas, Programas Utilizados nas Aulas.

As inscrições para os alunos em Curitiba serão realizadas pessoalmente na Av. Anita Garibaldi, 1025 até dia 31 de julho, ou até acabarem as vagas (25). Programem-se e não percam esta oportunidade de enriquecerem seus conhecimentos. Maiores informações no e-mail personaltrainercursos@hotmail.com . Aguardo vocês !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com