Grandes amigos, no próximo dia 14/12 estarei encerrando a agenda de cursos deste ano. Estarei realizando um curso de Bola Suíça com vagas limitadíssimas, as inscrições serão realizadas até dia 07/12. Peço que aqueles que tenham interesse em terminar o ano com um certificado a mais no curriculum entrem em contato o mais breve possível solicitando a ficha de inscrição. Com relação ao curso, segue uma breve explanação, abraços.
O que é o TOTAL BALL SYSTEM
Quando se fala em treinamento com Bola Suíça,
logo se imagina alguns exercícios de alongamento, ou ainda exercícios
funcionais (equilíbrio), ou alguns tipos de abdominais. Ainda pode-se observar
alguns tipos de exercícios localizados sobre a Bola. Mas a grande realidade é
que não se observou ainda, mesmo com ampla divulgação de estudos sobre
exercícios funcionais, uma aula que reúna todas as aplicabilidades da Bola
Suíça.
Porém deve-se lembrar que a Bola Suíça é um
instrumento de esforço, equilíbrio e apoio. Tendo este conceito em mente foi
criado o Total Ball System, que abrange todas as funcionalidades da Bola Suíça
em uma aula super divertida, eficiente, funcional, relaxante, periodizada e com
risco zero de lesão. Com este novo sistema, pode-se criar diversos tipos de
exercícios, levando seu cliente a uma motivação extra a cada aula, pois se vê
diante de uma superação a cada treino.
Uma aula que pode ser praticada por pessoas
de várias idades e níveis de treinamento, pois o objetivo principal é a
qualidade de vida e melhora das funcionalidades gerais.
O Total Ball System além de estar em acordo
com todos os princípios científicos de treinamento, não se limita apenas a uma
aula de equilíbrio, ou alongamento, ou utilizar a Bola como um agregado nas
aulas de local. Devido a eficiência e segurança dos exercícios realizados com a
Bola Suíça, ela é peça principal na realização da aula, e a ela se agrega
outros recursos, como halteres, elásticos e caneleiras.
Sendo assim uma aula funcional, eficiente,
segura, TOTAL.
Paulo Vicente - Personal Trainer
www.personalpaulo.webnode.com
