Passo a passo para você correr os 12' no TAF

Olá pessoal, esta postagem é direcionada para quem vai prestar algum concurso público que precise realizar a corrida de 12 minutos, percorrendo a distância/tempo exigida no edital. Em meu perfil exclusivo para concursos que exigem o TAF (teste de aptidão física), estou disponibilizando vídeos com dicas fundamentais, um passo-a-passo, para você conseguir correr os 12 minutos. Para você que ainda não consegue este teste, acesse o perfil https://www.instagram.com/personaltrainercursos/ e veja as dicas para ser aprovado no TAF, especialmente na corrida de resistência, que é uma das provas que mais reprovam. Abraços.

Paulo Vicente - Personal Trainer
www.personalpaulo.webnode.com

Matéria Folha Dirigida - Saiba Tudo sobre o Concurso da PRF

Olá pessoal, recentemente fui convidado a participar de uma matéria sobre o concurso para a Polícia Rodoviária Federal, um dos concursos públicos mais esperados pelos concurseiros. A equipe da 'Folha Dirigida", o maior site de concursos do Brasil preparou um verdadeiro RAIO X com muitas dicas para quem quer prestar o concurso com:

- Detalhes da carreiro do Policial Rodoviário

- Remuneração

- Carreira

- Último Concurso

- Etapas

- Prova com gabarito comentado

- Experiência de quem já atua como Policial

- Preparo psicológico

- Preparação Física (comentado por mim).

Um manual que vale a pena conferir, e que com certeza vai direcionar o candidato para um melhor aproveitamento nos estudos e também na preparação física, esta comentada por mim, com dicas valiosas para você, candidato, se preparar para o concurso.

Este material você encontra diretamente no site da Folha Dirigida em Folha Dirigida - Saiba Tudo sobre o Concurso PRF . 

Paulo Vicente - Personal Trainer

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EDITAL TAF CONCURSO PRF - 2014

EDITAL DO TESTE DE CAPACIDADE FÍSICA DO CONCURSO DA PRF 2014.

Paulo Vicente - Personal Trainer

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