Não tem tempo para treinar !?!? Veja estas dicas !!!

Sabemos que cada vez mais o brasileiro(a) fica conectado à internet. Trabalho, compras, redes sociais, etc, consomem muito tempo na frente de um computador ou celular. Concordamos que estas “facilidades” contribuem para uma certa agilidade em nossa vida. Mas também temos que concordar que 3 horas por dia vendo vídeos no YouTube já é demais. Pois este é o tempo médio que um brasileiro jovem fica na frente da tela do celular vendo vídeos, por dia. Ou seja tem tempo para ver vídeos, mas não tem tempo para treinar !?!? Esta conta não está fechando..... Na verdade o tempo existe, ele é apenas mal administrado. No vídeo abaixo conversei com a atleta Adriana Zilli, que além de atleta, é advogada, empresária, mãe de dois filhos e esposa (estes últimos em tempo integral). Então veja as dicas de como se motivar e começar a malhar, se possível ainda hoje !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

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Entrevista com o Recordista Mundial de Velocidade, o ciclista Evandro Portela

Olá pessoal, nesta última quarta-feira (28-02), estreou a nova temporada do Programa Casual / 2018 !!! O programa, sob o comando de Rosy Buzinaro, continua no mesmo dia (quarta-feira), no mesmo canal (canal 25 da NET, pela Central TV), no mesmo horário (22:00), mas com muitas novidades no formato, uma delas será minha participação em algumas entrevistas com personalidades do esporte e da saúde. No vídeo acima está a primeira reportagem que selecionei com muito carinho e cuidado para todos !! Um bate-papo bem descontraído com o ciclista Evandro Portela, o recordista mundial em velocidade em estrada. Ele conta para nós como alcançou a velocidade extrema de 202 km/h e incluiu seu nome no Guinness Book !!! Espero que gostem e aguardo sugestões para outras conversas !!! Abraços a todos !!!

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Entrevista com Personal Trainer Paulo Vicente e Tadeu Natálio, diretor da Procorrer

Olá pessoal, está foi uma entrevista que concedi ao canal 25 da NET - CENTRAL TV, Programa Casual, onde tive a honra de estar ao lado de Tadeu Natálio, diretor da Procorrer, atleta com 56 maratonas completadas ao longo de sua carreira esportiva. O assunto foi sobre a organização e realização da Maratona Internacional de Curitiba, realizada em 19 de novembro e reuniu quase 7 mil atletas, entre brasileiros e estrangeiros, para completar os trajetos de 42 km, 10 km e 5 km. Além dos atletas amadores, a elite marcou presença – com brasileiros no pódio. A queniana Anjelina John Yumba venceu a maratona na categoria geral feminina, com o tempo de 2h38m45s, com uma diferença considerável para as demais atletas. Em segundo lugar, a brasileira Janete Tedesco fez 2h48m46s e, em terceiro, Adriana Domingos da Silva fechou a prova em 2h49m04s. Já entre os homens, o tanzaniano Mejam Reginald Lucian fechou a prova em primeiro, em 2h23m01s, seguido do queniano Dicson Kiplagat, com 2h23m48s, e do brasileiro Samuel Ribeiro, com tempo de 2h24m29s. A maratona contou com atletas de todos os estados do Brasil e também da Argentina, Bahrein, Estados Unidos e Paraguai, entre outros países. A largada e chegada foram na Praça Nossa Senhora de Salete, no Centro Cívico. 

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Como Envelhecer com Saúde e Qualidade de Vida

Como envelhecer com saúde, com qualidade de vida, e sem medo ??? Este foi o tema do Programa Casual de 23-08, ao vivo pela Central TV, ao qual tive o prazer de participar como convidado e expondo minha opinião sobre o assunto, sempre em uma ótica da Educação Física. Veja este bate-papo super descontraído com Rosy Buzinaro, Marcela Souza e comigo !!!

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Coquetel de Lançamento da Revista Casual

Olá pessoal, dia 28-08 último (segunda-feira), tive o imenso prazer de ter participado do Lançamento da sétima edição da Revista Casual (Revista Casual) , tendo contribuído com uma matéria na página 34 sobre o Combate à Sarcopenia, na visão do Profissional de Educação Física. Com relação ao evento, foi muito bem organizado pela anfitriã Rosy Buzinaro, com desfiles, coquetel, e apresentações do colaboradores da Revista. O evento ocorreu no Espaço Plaza (Espaço Plaza), anexo ao Clube Urca. A receptividade e o ambiente surpreenderam à todos que compareceram !!! E com relação a participação na revista, foi realmente uma honra poder contribuir para esta grande edição, e poder compartilhar um pouco mais de informação com as pessoas. Agradeço ao convite e me coloco à disposição !!! As fotos do evento estão disponíveis em Fotos Coquetel Revista Casual !!!

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Matéria com a Campeã da Meia Maratona das Cataratas

Olá pessoal, dia 15 de junho estive conversando com a atleta Lídia Karwowski, campeã da Meia Maratona das Cataratas, estreando minha participação no Programa Casual da Central TV, canal 25 da NET, como correspondente esportivo. Foi uma conversa muito bacana e descontraída, onde nossa campeã passou algumas dicas para quem quer iniciar os treinos de corrida, ou para quem já corre e quer melhorar suas marcas. O programa foi ao ar agora no dia 28 de junho, e para falar a verdade, até eu estava curioso para ver meu desempenho no comando do microfone. E para quem não conseguiu ver o programa, segue o link desta matéria na íntegra pelo YouTube. Ou se preferir assistir ao programa completo com Rosy Buzinaro, é só acessar o link da  Central TV !!!

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Participação no Programa Casual - 29/03/17

Olá pessoal, estive no dia 29 de março no Programa Casual (Programa Casual), da Central TV (http://centraltv.com.br/), atendendo a um convite da minha amiga Rosy Businaro, apresentadora do programa. O assunto era atividade física e bike indoor, assuntos estes que adoro falar. Agradeço muitíssimo ao convite e acima está o vídeo (editado) com minha participação. Veja as fotos dos bastidores em Programa Casual - Paulo Vicente . Abraços a todos !!!

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