Coquetel de Lançamento da Revista Casual

Olá pessoal, dia 28-08 último (segunda-feira), tive o imenso prazer de ter participado do Lançamento da sétima edição da Revista Casual (Revista Casual) , tendo contribuído com uma matéria na página 34 sobre o Combate à Sarcopenia, na visão do Profissional de Educação Física. Com relação ao evento, foi muito bem organizado pela anfitriã Rosy Buzinaro, com desfiles, coquetel, e apresentações do colaboradores da Revista. O evento ocorreu no Espaço Plaza (Espaço Plaza), anexo ao Clube Urca. A receptividade e o ambiente surpreenderam à todos que compareceram !!! E com relação a participação na revista, foi realmente uma honra poder contribuir para esta grande edição, e poder compartilhar um pouco mais de informação com as pessoas. Agradeço ao convite e me coloco à disposição !!! As fotos do evento estão disponíveis em Fotos Coquetel Revista Casual !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer
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Atividade Física orientada previne a Sarcopenia

A sarcopenia é uma síndrome caracterizada pela perda progressiva e generalizada da força e massa muscular, que ocorre em consequência do envelhecimento. Os mecanismos envolvidos no aparecimento e progressão da sarcopenia são multifatoriais, incluindo alteração na síntese de proteínas, proteólise, perda da integridade neuromuscular, aumento da inflamação, níveis hormonais alterados, desnutrição e alteração no sistema renina-angiotensina. A perda muscular é quantitativa e qualitativa, com implicações na composição da fibra muscular, inervação, contratilidade, características de fadiga, densidade capilar e metabolismo da glicose. 

Embora a sarcopenia seja observada principalmente em idosos, também pode se desenvolver em adultos jovens, em casos de demência e osteoporose. Os principais fatores de risco para a sarcopenia incluem sexo feminino, sedentarismo, tabagismo, atrofia por desuso, saúde fragilizada e fatores genéticos.

A sarcopenia pode ser dividida em duas categorias: primária e secundária. Ela pode ser considerada "primária" (ou relacionada com a idade) quando nenhuma outra causa é evidente além do próprio envelhecimento. Já a sarcopenia "secundária" ocorre quando uma ou mais causas são evidentes, como mostra a tabela a seguir:



fonte:http://www.nutritotal.com.br

Paulo Vicente - Personal Trainer
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