MINISTÉRIO DO TRABALHO INCLUI PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA NA ÁREA DA SAÚDE

Desde 17 de fevereiro de 2020, a atuação dos profissionais da Educação na área da saúde está incluída na CBO – Classificação Brasileira de Ocupações, do Ministério do Trabalho e Emprego, sob o Código 2241-40, o que representa mais uma vitória de anos de luta do Sistema CONFEFs/CREFs e também demonstra um importante reconhecimento para a categoria. O Ministério da Saúde justifica a inclusão da atividade física no Sistema Único de Saúde (SUS) como fator primordial para melhorar a qualidade de vida e a saúde da população.
Agora, os profissionais de Educação Física passam a integrar o quadro de profissionais da Saúde.

A CBO define as seguintes atividades que os profissionais de Educação Física poderão executar no SUS:
- Coordenar, desenvolver e orientar atividades físicas e práticas corporais para crianças, jovens e adultos, atividades físicas e práticas corporais.

- Ensinar técnicas desportivas; realizam treinamentos especializados com atletas de diferentes esportes; instruem-lhes acerca dos princípios e regras inerentes a cada um deles.
- Avaliar e supervisionar o preparo físico dos atletas.

- Acompanhar e supervisionar as práticas desportivas.

- Estruturar e realizar ações de promoção da saúde mediante práticas corporais, atividades físicas e de lazer na prevenção primária, secundária e terciária no SUS e no setor privado.

Sem sombra de dúvidas é uma vitória, pois agora este reconhecimento não é mais provisório, e sim definitivo, uma longa espera de mais de dois anos.

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

O que é Olimpismo ?

Os Jogos Olímpicos se aproximam, e com eles valores e sentimentos que só conseguimos vivenciar nestes épocas. O Olimpismo é uma destas filosofias, mas o o que é o Olimpismo? Olimpismo é uma filosofia de vida que defende a formação de uma consciência pacifista, democrática, humanitária, cultural e ecológica por meio da prática esportiva. O objetivo do Olimpismo é colocar o esporte a serviço do homem, a partir da criação de um estilo de vida baseado na alegria do esforço físico e no respeito entre os cidadãos, contribuindo para o desenvolvimento do indivíduo e fortalecendo a compreensão e a união entre os povos. Os ideais do Olimpismo são: a participação em massa; a educação por intermédio do esporte; a promoção do espírito coletivo, do intercâmbio cultural e da compreensão internacional; e a busca pela excelência. Baseado em tais ideais, surge o Movimento Olímpico, fundamentado na solidariedade para o desenvolvimento do mundo e na igualdade na ordem econômica, social e cultural. Um dos seus principais objetivos é oferecer aos jovens de todo o mundo a possibilidade de alcançar o alto nível esportivo, sem qualquer tipo de discriminação. Integram o Movimento Olímpico: o Comitê Olímpico Internacional (COI), os Comitês Olímpicos Nacionais, as organizações esportivas, os atletas e todos os que aceitam a Carta Olímpica.

FILOSOFIA OLÍMPICA DE VIDA

Herdada dos Jogos Olímpicos da Grécia Antiga, a filosofia utiliza o esporte como instrumento para a promoção da paz, da união, e do respeito por regras, e adversários. As diferenças culturais, étnicas e religiosas são de grande importância nesta forma de pensar baseada na combinação entre esporte, cultura e meio ambiente.

O objetivo é contribuir na construção de um mundo melhor, sem qualquer tipo de discriminação, e assegurar a prática esportiva como um direito de todos.

A educação, a integração cultural e a busca pela excelência através do esporte são ideais a serem alcançados. O Olimpismo tem como princípios a amizade, a compreensão mútua, a igualdade, a solidariedade e o "fair play" (jogo limpo). Mais que uma filosofia esportiva, o Olimpismo é uma filosofia de vida. A ideia é que a prática destes valores ultrapasse as fronteiras das arenas esportivas e influencie a vida de todos.

fonte: COB 

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

O Recuo dos Plásticos Descartáveis no Comércio em Curitiba

Olá pessoal, a consciência com relação ao grande acúmulo de plásticos descartáveis no lixo deve ser tratada agora como lei municipal, pelo menos aqui em Curitiba, pois desde maio já está em vigor a Lei Nº 15434 DE 21/05/2019 que “Desincentiva o uso de canudos plásticos”. 

Exemplo que deve ser seguido por cada vez mais cidades no Brasil e no Mundo. Sabemos que a atitude de cada um é fundamental para que esta lei tenha seus efeitos reais. Mas além de uma conscientização com relação ao descarte de lixo plástico, o que está em questão é a enorme quantidade de plásticos que são jogados no lixo. A própria reciclagem é, percentualmente falando, pequena para a demanda.

Assim a fabricação de produtos plásticos descartáveis deve ser substituída, paulatinamente, por produtos com um poder biodegradável maior.

A qualidade de vida agradece, mas lembrando que a conscientização é sempre a melhor alternativa. Abaixo segue a Lei na sua íntegra:

A Câmara Municipal de Curitiba, Capital do Estado do Paraná, aprovou e eu, Prefeito Municipal, sanciono a seguinte lei:

Art. 1º Fica criada a política pública de incentivo ao desuso de canudos e copos plásticos descartáveis no Município de Curitiba.

Art. 2º Para efeitos desta Lei, os restaurantes, lanchonetes, bares, comércios ambulantes, "food trucks", quiosques, hotéis, motéis e similares serão incentivados para o desuso e/ou a substituição dos canudos e copos plásticos descartáveis por outros, de material biodegradável, ou reutilizáveis, atendidos os critérios da legislação e regramentos pertinentes.

Art. 3º São objetivos desta Lei:

I - reconhecer e valorizar o desuso dos canudos e copos plásticos descartáveis destinados à ingestão de alimentos líquidos no Município de Curitiba;

II - estimular o desuso e/ou substituição dos canudos e copos plásticos descartáveis por material biodegradável, em conformidade com as boas práticas socioambientais e sanitárias;

III - incentivar a consciência coletiva acerca da degradação do meio ambiente causada pela utilização e descarte incorreto de canudos e copos plásticos;

IV - fomentar a utilização de novos produtos ambientalmente corretos, bem como a pesquisa, desenvolvimento e inovação de produtos voltados à preservação do meio ambiente;

V - fomentar o fornecimento de canudos e copos reutilizáveis, dentro dos critérios e parâmetros da legislação e regramentos pertinentes.

Art. 4º Fica instituído o selo Consciência Coletiva, adotando como critérios mínimos os seguintes:

I - o respeito ao meio ambiente e às políticas públicas voltadas ao meio ambiente no Municipio de Curitiba;

II - o não fornecimento de canudos e copos plástico descartáveis;

III - a substituição dos canudos e copos plásticos descartáveis por outros, biodegradáveis ou reutilizáveis, desde que atendam os critérios e parâmetros da legislação e regramentos pertinentes;

IV - a adoção de práticas sustentáveis e não agressoras ao meio ambiente.

Art. 5º Esta Lei entra em vigor na data de sua publicação.

PALÁCIO 29 DE MARÇO, 21 de maio de 2019.

Rafael Valdomiro Greca de Macedo

Prefeito Municipal

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

BNCC DE EDUCAÇÃO FÍSICA: CONFIRA AS SEIS UNIDADES TEMÁTICAS

Base Nacional Comum Curricular aprofunda a ideia das práticas corporais como caminhos de expressão dos alunos e define seis unidades temáticas como objeto de conhecimento do Ensino Fundamental

Na Base Nacional Comum Curricular (BNCC) do Ensino Fundamental, a grande mudança da Educação Física é a entrada do componente na área de Linguagem e tratado no âmbito da cultura. Assim, além dos próprios movimentos a serem trabalhados em uma determinada prática, as expressões culturais também passam a ser objeto de conhecimento da Educação Física. Ao estudar o balé, por exemplo, os alunos podem vivenciar a dança mas, também, problematizar a questão de gênero que envolve a prática, desconstruindo visões preconceituosas. Também é possível usar o tema danças, nessa perspectiva, para falar de diversidade. A BNCC categoriza as práticas corporais em seis unidades temáticas que aparecem ao longo de todo Ensino Fundamental. Segundo a Base, é fundamental que os alunos tenham contato com o maior número possível de práticas e que todos estejam preparados para acolher a diversidade que representam. A partir dessas experiências, os alunos podem ressignificar a própria cultura. Outro aspecto importante é que os estudantes pensem sobre os valores inerentes às práticas e que possam desenvolver habilidades sócio-emocionais ao vivenciá-las.

Objetivos:

Brincadeiras e Jogos: reúne as atividades organizadas pelas crianças, que acontecem muitas vezes de forma voluntária, com regras específicas e um contrato coletivo – em que todos assumem a responsabilidade de seguir o que foi acordado previamente. Os modos de brincar e jogar, no entanto, podem mudar em razão dos deslocamentos ocorridos no tempo e no espaço. Anos do Ensino Fundamental: do 1º ao 7º

Esportes: está relacionada às práticas corporais mais institucionalizadas, caracterizadas pela presença de regras formais e pelas comparações de desempenho entre indivíduos ou grupos que competem entre si. Anos do Ensino Fundamental: do 1º ao 9º

Ginásticas: engloba as práticas de ginástica geral, de condicionamento físico e de conscientização corporal. As primeiras têm como elemento organizador a exploração das possibilidades acrobáticas e expressivas do corpo. No segundo grupo aparecem os exercícios corporais orientados à melhoria do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física ou à modificação da composição corporal. No terceiro, as práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência a posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, voltados para o conhecimento do próprio corpo. Anos do Ensino Fundamental: do 1º ao 9º

Danças: trata das práticas corporais caracterizadas por movimentos rítmicos, com passos ou evoluções específicas, podendo ou não incluir coreografias. Têm um forte componente histórico, que permite identificar movimentos e ritmos musicais peculiares a cada uma delas. Anos do Ensino Fundamental: do 1º ao 9º

Lutas: foca as disputas corporais, com emprego de técnicas e estratégias específicas para imobilizar, atingir ou excluir o oponente de um determinado espaço, por meio de ações de ataque e defesa. Anos do Ensino Fundamental: do 3º ao 9º

Práticas Corporais de Aventura: trata das formas de experimentação corporal em ambientes desafiadores para o praticante, seja na natureza, seja em espaços urbanos. Algumas dessas práticas costumam receber outras denominações, como esportes de risco, esportes alternativos e esportes extremos. Anos do Ensino Fundamental: do 6º ao 9º

fonte: novaescola - Rita Trevisan

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

DREAM GYM - O que é, e como participar

Olá pessoal, estarei dia 28 de março em São Paulo, participando do Dream Gym.

Mas o que é o Dream Gym ?? Veja o que diz o site oficial www.dreamgym.com.br

Proposta:

E se te disséssemos que por um único dia, em uma única academia, nós teríamos uma equipe toda formada por Personal Trainers do país inteiro, que já foram eleitos os melhores profissionais da área, para você escolher e treinar com qualquer um deles? E mais ainda, se para treinar com qualquer um deles, o valor de uma aula exclusiva, individual, só sua, fosse um quarto do que eles cobram normalmente, e que ainda esse dinheiro irá ajudar uma causa extremamente importante e urgente?

A Causa:

Mais de meio bilhão de animais já morreram e centenas de hectares de flora destruídos para sempre. No mais seco verão da história documentada do país, o cenário é desolador, comparável a pós-guerras das mais violentas que já existiram. Algumas espécies já sumiram definitivamente do planeta e outras tantas estão na iminência do mesmo fim, e isto contando que é apenas o início do verão no país. O país precisa de auxílio e nós aqui do outro lado do mundo, podemos ajudar.

A Ação:

A WeShare, que é o nome que damos à nossa área de ação social, num esforço conjunto da WTTC, do Top Of The Rock e do Top Trainer Awards, reuniu os 45 treinadores do Brasil inteiro que já foram eleitos Top Trainers, que com muita boa vontade, se colocaram à disposição para vir à São Paulo, e no sábado dia 28 de março de 2020, contribuirão oferecendo seu trabalho de padrão internacional, por um valor simbólico, para você ter uma sessão exclusiva de treino com eles, sendo que o valor arrecadado irá auxiliar no combate ao incêndio na Austrália, na recuperação de animais atingidos e que precisam de cuidados, e na reestruturação ambiental, para que parte do planeta, não seja apenas história ou imagem, as quais nossos filhos, netos e bisnetos nunca terão oportunidade de conhecer.

Como Participar:

Você compra sua sessão pelo formulário do site ( www.dreamgym.com.br )por um valor simbólico que irá contribuir com a causa da Austrália, e poderá agendar uma sessão com qualquer um dos Top Trainers, no sábado dia 28 de março de 2020, na academia Koatch. As sessões têm duração de uma hora e você também pode comprar sessões para presentear outras pessoas. Os horários são limitados e só serão vendidos cupons na quantidade exata de horários disponíveis, ou seja, nem mais nem menos.

Então localiza minha foto entre os Tops Trainers e inscreva-se, vamos fazer nossa parte juntos !!! Abraço e aguardo você em São Paulo !!!

Paulo Vicente – Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

TOP TRAINER AWARDS 2019

 Quando optei por cursar Educação Física, tinha uma imagem um pouco além daquilo que todos falavam. A impressão era que conseguia ver um pouco mais do que uma simples disciplina escolar, ou uma atividade de fitness na academia. Quando me formei, tive a certeza de que estava certo !!! Quando você "sai da casinha", você percebe que a importância da Educação Física atinge a sociedade inteira. Se alguém consegue produzir mais em um trabalho, provavelmente é porque cuida da sua saúde e na maioria dos casos orientado por um Personal Trainer, se alguém tem uma qualidade de sono melhor, muitas vezes tem a orientação de um Personal Trainer, se alguém tem disposição para aproveitar as horas de lazer, provavelmente é porque está com a saúde em dia, e provavelmente orientado por um Personal Trainer. Ou seja, para se tornar um Personal Trainer, não basta ter uma barriga tanquinho, ou treinar todos os dias. O conhecimento técnico é obrigatório, envolve biomecânica, anatomia, cinesiologia, entre outras disciplinas. Mas além disso, você tem que conhecer seu cliente, ter noções de gestão de pessoas e perfis comportamentais, marketing, idiomas, conhecer a legislação da Educação Física, seu código de ética, sua contra-partida social, seu Conselho, estratégias de administração, psicologia, etc... Todo este conjunto é apenas UMA PEQUENA parte do foi colocado à prova para mim neste final de semana na cidade de São Paulo, durante a final do Top Trainer Awards, que reuniu os 10 melhores Personals Trainers do país, depois de uma longa seleção que durou 100 dias, com mais de 4.000 inscritos. Não tenho dúvidas que estar lá me deixou EXTREMAMENTE feliz, mas também tenho a certeza que preciso muito, mas muito mais de conhecimento e dedicação à profissão. Esta medalha (a da foto), recebi das mãos do Vice-Presidente do CREF /SP, em reconhecimento ao trabalho prestado como TOP TRAINER. Agradeço demais a todos que me apoiaram neste evento, minha família, meus amigos e meus alunos/clientes. Agradeço a WTTC na pessoa de seu gestor Cris Parente, e a toda a organização deste evento que com certeza marcará para sempre minha atuação profissional.

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com  

OMS: 80% dos adolescentes no mundo são sedentários

A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou um novo plano para aumentar a prática de atividades físicas até 2030. Em todo o mundo, 20% dos adultos e 80% dos adolescentes não praticam exercícios com frequência e intensidade adequadas para sua faixa etária. Sedentarismo pode agravar riscos de doenças crônicas não transmissíveis.

Atualmente, a agência da ONU recomenda que crianças e adolescentes de cinco a 17 anos pratiquem pelo menos 60 minutos diários de atividade física — moderada a intensa. Pelo menos três vezes na semana, os exercícios devem incluir atividades que fortaleçam os músculos e os ossos. Quatro em cada cinco jovens de 11 a 17 anos são considerados insuficientemente ativos pela OMS.

Entre os adultos, a prática de atividade física moderada deve chegar a pelo menos 150 minutos ao longo da semana. Caso a pessoa prefira atividades intensas, a duração cai para pelo menos 75 minutos semanais. Também é possível combinar exercícios que exigem mais ou menos do corpo. Atividades para o fortalecimento da musculatura devem ser feitas em dois ou mais dias da semana e contemplar os grandes grupos musculares.

O sedentarismo é mais do que um desafio para a saúde: seus custos financeiros também são enormes. Globalmente, a inatividade física custa 54 bilhões de dólares em assistência médica direta. Do montante, 57% ficam a cargo do setor público. Outros 14 bilhões de dólares em perdas econômicas são atribuídos a quedas de produtividade.

A atividade física regular é fundamental para prevenir e tratar doenças crônicas não transmissíveis, como as cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, diabetes e câncer de mama e de colo do útero. Essas enfermidades são responsáveis por 71% de todas as mortes no mundo, incluindo as mortes de 15 milhões de pessoas por ano com idade entre 30 e 70 anos.

Plano global

O plano da OMS visa aumentar a prática das atividades físicas em 15% no período 2018-2030. A estratégia aborda 20 áreas políticas para tornar espaços públicos mais propícios à prática de exercícios para pessoas de todas as idades e habilidades. Objetivo é incentivar mais caminhadas, ciclismo, esportes, recreação ativa, dança e jogos.

A OMS também está lançando uma campanha de conscientização: Sejamos ativos: todos, em todos os lugares, todos os dias (tradução livre para o português de Let’s Be Active: Everyone, Everywhere, Everyday). Iniciativa encoraja os governos e as autoridades municipais a estimular a prática de atividades físicas entre a população. O projeto realizou a primeira caminhada da OMS em 20 de maio, em Genebra, às vésperas da Assembleia Mundial da Saúde. Corrida atraiu mais de 4 mil pessoas.

fonte: Sedentarismo Adolescente

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com