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domingo, 1 de agosto de 2021

Riscos da Especialização Precoce

     O episódio de Simone Biles chamou a atenção para especialistas e espectadores do esporte, devido à decisão da atleta em não competir para preservar sua saúde mental. Com isso as atenções voltam-se para um aspecto muitas vezes não percebido pela maior parte da população: o preparo psicológico na especialização precoce. A especialização esportiva precoce é apontada como um grande risco do esporte competitivo durante a iniciação esportiva. A busca incessante pelo prestígio conduz professores e familiares a exporem as crianças a situações de grande exigência e tensão, de treinamentos intensivos e precoces em busca de altos rendimentos. 


    A prática de atividade física regular e esportes são essenciais à saúde e ao bem-estar das crianças. Estudos têm indicado que o esporte pode contribuir para o desenvolvimento físico, psicológico, cognitivo e social, além de ser importante para promover um estilo de vida saudável na vida adulta. No entanto, desde muito cedo, crianças que buscam a prática esportiva, ou a ela são conduzidas, são levadas a conhecer e a desenvolver atitudes e comportamentos cujo fim máximo é a vitória.

    O Brasil é um dos países em que esta prática se tem dado em idades cada vez mais precoces, haja vista os campeonatos nas diversas modalidades que vêm sendo promovidos e realizados pelas respectivas federações. Atualmente, é possível encontrar crianças de 8-9 anos, em disputas competitivas nas modalidades de Ginástica Rítmica Desportiva, Ginástica Artística, Judô, Futebol e outras.

A especialização esportiva precoce

    A iniciação é o primeiro passo na formação esportiva, em que se procura ensinar os aspectos básicos de uma ou mais modalidades e promover as primeiras adaptações no indivíduo para que ele possa responder aos novos estímulos. Pode ocorrer em qualquer fase do desenvolvimento na infância, desde que as características motoras, cognitivas, afetivas e sociais sejam respeitadas em situações pedagogicamente adequadas.

    É o período em que a criança começa a aprender de maneira específica e planejada a prática esportiva, em que ela inicia a prática regular e orientada de uma ou mais modalidades esportivas, e o objetivo imediato é dar continuidade ao seu desenvolvimento de modo integral, não implicando competições regulares.

Aspectos estruturais e funcionais da especialização esportiva precoce e suas implicações

    A preparação de jovens atletas é uma etapa muito complexa dentro da iniciação esportiva. Psicólogos, pediatras e educadores concordam com os benefícios das atividades esportivas na infância, ao mesmo tempo fazem reparos ao aspecto muitas vezes excessivamente competitivo dessa prática. Essa temática tem sido estudada há algum tempo. Alguns estudiosos criticam e outros defendem o programa de esportes organizados para crianças.

    As críticas feitas pelos estudiosos, assim como por muitos pais e professores são relacionadas ao envolvimento de crianças e adolescentes em práticas esportivas sem restrições. O argumento apresentado diz respeito, principalmente, à precocidade com que crianças são submetidas a competições esportivas e a processos de treinamento sistematizado, podendo provocar efeitos psicológicos negativos ao desenvolvimento harmônico da personalidade.

    Na verdade, a importância crescente do esporte de rendimento (esporte que é sistematicamente treinado com o objetivo da participação periódica em competições esportivas) tem implicado processos de especialização cada vez mais acentuados e atinge, no desporto de crianças e jovens, uma dimensão que tem sido questionada.

    Atualmente o esporte vem seguindo o mesmo rumo de outras áreas da atividade humana, isto é, uma tendência para especialização precoce. Muitas vezes isso acontece de forma obsessiva quando o assunto são crianças e jovens com potencialidades para determinados esportes, com o objetivo de prepará-los, cada vez mais cedo, para obter resultados elevados. Com isso, eles são submetidos, cedo demais, a uma preparação especializada e unilateral, com cargas elevadas de treino.

Paulo Vicente - Personal Trainer 

www.personalpaulo.webnode.com


 

domingo, 8 de outubro de 2017

Governo Temer corta 87% da verba para o Esporte em 2018

           Se o ano pós-olímpico, como era de se esperar, tem sido difícil financeiramente para o esporte brasileiro, o cenário para 2018 é aterrador. A Lei Orçamentária Anual (LOA) do ano que vem, enviada pelo governo federal à Câmara dos Deputados, prevê uma redução de incríveis 87% em relação aos valores destinados ao Ministério do Esporte em 2017. Ao todo, a cifra caiu de R$ 1,245 bilhão para R$ 220 milhões.
Se o texto não sofrer alteração no Congresso, a redução ameaça programas como o Bolsa Atleta, que terá 50% menos verba do que neste ano. O regulamento da ação terá que ser revisto, com redução de prêmios ou restrição de acesso para parte dos beneficiados.
       De acordo com o jornal Folha de S.Paulo, o valor destinado à “preparação de atletas e capacitação de recursos humanos para esporte de alto rendimento” cai de R$ 56,6 milhões para R$ 7,2 milhões (foram 134 milhões em 2016). A “preparação de seleções principais para representação do Brasil” despenca de R$ 40 milhões para R$ 4,8 milhões. A “implantação de infraestrutura esportiva de alto rendimento” terá, no lugar dos R$ 60 milhões de 2017, apenas R$ 13 milhões.
Para obras em equipamentos esportivos públicos de lazer, o corte foi ainda mais expressivo: de R$ 462 milhões para R$ 7 milhões. O item “implantação dos centros de iniciação ao esporte”, que consumiu R$ 200 milhões em 2017, foi simplesmente suprimido. Um novo tópico, porém, foi incluído. A “gestão e manutenção do legado olímpico e paralímpico sob responsabilidade da Autoridade de Governança do Legado Olímpico (AGLO)" receberá R$ 56 milhões.
        O Ministério do Esporte se manifestou apenas por meio de nota, afirmando que a pasta “tem trabalhado junto ao Congresso para elevar o orçamento”. Realmente é triste ver que o dinheiro é sempre destinado pura e exclusivamente para a manutenção do poder, e não direcionado para outras áreas de relevância, como saúde, educação e esporte !!!
fonte adaptada: Correio do Povo

Paulo Vicente - Personal Trainer


sexta-feira, 9 de novembro de 2012

Kinesio Tape - O que é e para que serve ?

            Atletas de diversas modalidades foram vistos nas competições das Olimpíadas de Londres utilizando um acessório curioso e ainda pouco conhecido: Kinesio Tape, fitas coloridas coladas em várias partes do corpo, como ombros, pernas, joelhos e coluna. Mas o que parece apenas um adesivo de enfeite, na verdade possui diversas funções e vem conquistando adeptos, principalmente entre os esportistas de alto rendimento. As fitas Kinesio, ou Kinesio Tape, foram inventadas há mais de 30 anos pelo quiropraxista japonês Kenzo Kase para tratar e prevenir lesões musculares e articulares sem limitar os movimentos do corpo. O método não utiliza substâncias químicas e não consiste somente em aplicar as bandagens. É necessário um trabalho conjunto entre quiropraxista e atleta para que seja feito de forma adequada.
As bandagens terapêuticas são elásticas e adesivas e agem de acordo com a direção e tensão com que são aplicadas. Elas funcionam enviando estímulos ao cérebro e também possuem ondulações que elevam a pele, melhorando a circulação sanguínea.
Essas fitas são utilizadas principalmente para reduzir dores e sensação de desconforto. Elas promovem suporte durante a contração muscular, ajudam nas correções dos desvios articulares e no aumento da propriocepção - capacidade de receber estímulos provenientes dos músculos, dos tendões e de outros tecidos internos.
Além das funções já citadas, essas bandagens também reduzem edemas e hematomas, melhoram a circulação linfática e proporcionam suporte muscular e articular aos ombros, costas, joelho, panturrilhas e outras articulações.
 
Paulo Vicente - Personal Trainer

 

terça-feira, 14 de agosto de 2012

OLIMPÍADAS DE LONDRES - OPINIÃO

Grandes amigos, nossa participação olímpica não superou as expectativas.  Três ouros, cinco pratas e nove bronzes.  Ficou claro que não houve um planejamento para que pudéssemos sair do “quase”. Quando digo sair do “quase”, quero dizer que “quase” ganhamos o ouro no vôlei de areia masculino, “quase” ganhamos o ouro no futebol, “quase” nos classificamos no tae kwon do, “quase” ganhamos da Argentina no basquete, e o maior “quase” de todos : “quase” fomos ouro no vôlei masculino. Mas tivemos méritos como a medalha de ouro no vôlei feminino depois de “quase” serem eliminadas na primeira fase, tiveram uma reação espetacular e superaram as favoritas americanas. Também surpresas extremamente agradáveis com o judô feminino, o boxe, o pentatlo, e as argolas. Não desmerecendo outras medalhas conquistadas, mas estas foram de muita garra, de muita raça e de muita superação. Falta de condições de treino, falta de estrutura, falta de apoio, mas um sonho maior que qualquer obstáculo !!!  Atletas antes desconhecidos agora terão que conviver com a pressão da mídia, que foi um dos fatores que derrotou outros atletas que contávamos como medalhistas: Guilheiro, Tiago Camilo, Maureen Maggi, Fabiana Murer, Poliana Okimoto. Todos realizaram o melhor de si, não tenho dúvidas, mas as expectativas criadas em torno deles sufocaram o brilho de cada um. Não desmerecendo todos os outros atletas de outros países que também treinaram, se superaram e obtiveram resultados melhores que os nossos atletas. Porém com um fator a favor, uma construção olímpica, preparados desde a escola e com um apoio do governo durante vários ciclos olímpicos. E é este ponto que falta para nosso país, uma preparação desde a infância, na escola, apoiando e capacitando professores para que estes sejam os primeiros técnicos dos futuros campeões. Mas ainda somos uma potência em vôlei e futebol (como?!). Somos medalha de prata no futebol, tudo bem não ganhamos o ouro e nossa cultura não permite valorizar a prata, mas não podemos negar que subimos ao segundo degrau mais alto do pódio. E o vôlei masculino também, perdeu para uma seleção de alto nível, ou seja para ela mesma. Agora é aguardar 2016, a responsabilidade é grande e a dedicação também deve ser. Abraços.

Paulo Vicente - Personal Trainer

sábado, 11 de agosto de 2012

NO DIA DOS PAIS CONHEÇA UM POUCO MAIS DE TOURO MORENO, PAI DE ESQUIVA FALCÃO

NO DIA DOS PAIS CONHEÇA UM POUCO MAIS DE TOURO MORENO, PAI DE ESQUIVA FALCÃO
Se você se surpreendeu com os nomes dos dois boxeadores brasileiros que estão levando medalhas nos Jogos Olímpicos de Londres, Esquiva e Yamaguchi, espere até ouvir o nome do pai deles: Touro Moreno, o homem que entrou para a Galeria dos Incríveis Pais de Atletas.
Esta galeria não existe, mas deveria existir. Faria jus a grandes figuras sem as quais faltaria atleta para fazer uma Olimpíada daquele tamanho – os pais que cultivam sonhos em relação a seus filhos e, com mão de ferro, os levam a realizá-los. No caso de Touro Moreno, o sonho era a vitória nos ringues. No caso da mãe de Julião Neto, outro pugilista, o sonho é que ele desse certo na vida, escapando do destino violento de muitos meninos nascidos em condições de pobreza na periferia de Belém. Sonho comum, de mãe, mas ainda assim um grande sonho.
Touro Moreno Falcão é um senhor de 75 anos que vive em um lugarejo chamado Jacaraípe, no município de Serra, na Grande Vitória. Foi descrito pelo cineasta capixaba Juliano Enrico como um “senhor com cara de Einstein, corpo de Stallone e falando como o Didi Mocó”. Deu para imaginar? Saberemos mais sobre ele, que está virando tema de um documentário, ainda em produção.
Por enquanto, sabemos que, pobre, briguento e obcecado por esporte, Touro Moreno não foi levado a sério durante quase toda a sua vida. Foi temido, isso sim; afinal, era capaz de enfrentar vários homens de uma vez só. Mas respeitado, não. Teve 18 filhos em três casamentos e tentou que os meninos seguissem seus passos. Treinava-os em casa, esmurrando bananeiras no quintal e correndo nos caminhos de terra da zona rural. Deu certo com Esquiva e Yamaguchi (este nome japonês é uma homenagem a um vizinho que morreu assassinado).
PARABÉNS A TODOS OS PAIS NESTE DIA ESPECIAL !!!! PARABÉNS PAI !!!!!
Paulo Vicente - Personal Trainer www.personalpaulo.webnode.com