Grandes amigos, com a chegada do verão,
tenho acompanhado alguns sites e algumas pessoas que insistem em prescrever atividade
física orientada pela internet. E além, prescrevem dietas associadas a estes
treinamentos, inclusive com o uso de anabolizantes.
O desespero por um corpo perfeito, em um
curto espaço de tempo, é pura ilusão. Amigos, não se iludam, pois os resultados mostrados são extremamente momentâneos, não promovem a saúde e nem uma
realidade duradoura.
Além disso, em sua maioria, os
exercícios são prescritos por pessoas que não possuem a devida qualificação, não
possuem registro nos Conselhos Federais, não são formados nem em Educação
Física, nem em Medicina e muito menos em Nutrição. Isto qualifica um crime,
chamado de Exercício Ilegal da Profissão.
Estes tipos de prescrição atraem muitos
seguidores que, iludidos por resultados rápidos, se esquecem de observar o
principal: Quem é a pessoa que está prescrevendo estas séries que não levam em
consideração os Princípios Científicos de Treinamento. Foi avaliada a
individualidade biológica da pessoa? O treinamento obedece a especificidade dos
objetivos? Existem restrições com relação a adaptabilidade? Qual o grau de
condicionamento da pessoa? O exercício prescrito está sendo executado
corretamente?
Geralmente estes treinamentos são
prescritos por pessoas que têm apenas uma experiência própria em treinos, nada
mais. Mas o que pode ter dado certo para a própria pessoa, não necessariamente
dará certo para outras pessoas, principalmente porque a consultoria é realizada
pela internet. É o mesmo exemplo de um médico receitar um tratamento para um
adoecido apenas por contato pela web. Estes tipos de treinamento podem ocasionar lesões musculares além de sobrecarregar rins e fígado pelo uso indevido e sem conhecimento de suplementos e anabolizantes.
Amigos, não se iludam, sempre procurem
pessoas qualificadas para que possam prestar o devido trabalho com segurança e
eficiência. Sejam em quaisquer áreas: Nutrição, Musculação, Médica, Educação
Física, etc...
Um grande abraço.
www.personalpaulo.webnode.com
