PAULO VICENTE - PERSONAL TRAINER CURITIBA

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terça-feira, 17 de abril de 2012

Coluna "DE BEM COM A VIDA" da BandnewsFM sobre Atividade Física em casa

Matéria da coluna "De Bem com a Vida" da Bandnews FM - Atividade Física em casa

Apesar de não ser o melhor ambiente para a realização de exercícios com objetivos de qualidade de vida e estéticos, nossa casa pode oferecer alguns recursos para a realização de uma atividade física, seja nos afazeres domésticos, ou com recursos da própria casa, como cadeiras, escadas e bastões. Ouça algumas dicas a respeito de atividade física em casa na matéria da Bandnews FM com participação do Personal Trainer Paulo Vicente.

Atividade Física em casa - De bem coma vida - Bandnews.wma (1,9 MB) Click e ouça o áudio

Paulo Vicente - Personal Trainer

www.personalpaulo.webnode.com

domingo, 23 de outubro de 2011

Coluna "DE BEM COM A VIDA" da BandnewsFM sobre suplementos

Matéria da coluna "De Bem com a Vida" da Bandnews FM

Os suplementos usados por aqueles que pretendem perder peso, ou ficarem "sarados" para o verão, devem ser usados somente sob acompanhamento nutricional. Quem consumir livremente pode estar causando mal a própria saúde. Ouça algumas dicas do Personal Trainer Paulo Vicente em matéria da coluna "De Bem com a Vida" da BandnewsFM.

Suplementos - De Bem com a Vida.mp3 (5,9 MB) Click e ouça o áudio

Paulo Vicente - Personal Trainer

http://www.personalpaulo.webnode.com/

sábado, 15 de outubro de 2011

Matéria da coluna "De Bem com a Vida" da Bandnews FM - Horário de Verão e atividade física

O horário de verão começa dia 16/10 e será um dos mais longos, terminando em 19/02/12, os relógios devem ser adiantados em uma hora. Ouça algumas dicas a respeito de atividade física neste período de adaptação do corpo em matéria da Bandnews FM com participação do Personal Trainer Paulo Vicente.

hor_verao.mp3 (3,8 MB)
Click e ouça o áudio.