Matéria da coluna "De Bem com a Vida" da Bandnews FM - Atividade Física em casa
Apesar de não ser o melhor ambiente para a realização de exercícios com objetivos de qualidade de vida e estéticos, nossa casa pode oferecer alguns recursos para a realização de uma atividade física, seja nos afazeres domésticos, ou com recursos da própria casa, como cadeiras, escadas e bastões. Ouça algumas dicas a respeito de atividade física em casa na matéria da Bandnews FM com participação do Personal Trainer Paulo Vicente.
Atividade Física em casa - De bem coma vida - Bandnews.wma (1,9 MB) Click e ouça o áudio
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Paulo Vicente - Personal Trainer
