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Mostrando postagens com marcador Corrida da Graciosa. Mostrar todas as postagens
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terça-feira, 17 de outubro de 2017

Corrida da Graciosa será neste domingo, programe-se

 Olá Pessoal, neste próximo domingo (22 de outubro), será realizada a 16a Corrida da Graciosa, uma prova fantástica, com um visual maravilhoso, na qual já tive a oportunidade de participar em 2012. São 20 km, dos quais 14 são de subidas, onde o competidor sai praticamente do nível do mar, e chega a 960 metros de altitude. Uma prova para quem gosta de registrar metas, gráficos, altimetria, entre outros dados, além do visual !!! A largada será as 08:00 em São joão da Graciosa, com um limite máximo de conclusão em 02h30min. Para quem não corre, mas pretende curtir as belezas naturais da Serra da Graciosa, programe-se, a pista estará fechada das 05:30 da manhã até as 14:00, portanto se o programa for descer para o litoral a melhor opção é a BR 277. Desejo a todos uma ótima prova e torcendo para o tempo ajudar !!!

Paulo Vicente - Personal Trainer

domingo, 21 de outubro de 2012

CORRIDA DA GRACIOSA

Hoje 21-10-12, Corrida da Serra da Graciosa completada. 20 Km Serra acima, só subindo. Muita superação para os 700 inscritos. Corredores determinados a completarem este difícil desafio, corredores de São Paulo, Rio de Janeiro, além de Curitiba e litoral. Poucas horas de sono, pois além de expectativa e ansiedade pré prova, ainda contei com o horário de verão, que me tirou uma hora de sono. Mas a recompensa do visual fantástico, da superação e da motivação estão além do cansaço. Creio que depois desta loucura, ainda tenho algum tempo com a carcaça inteira (ou quase) !!! Agora é recuperar o corpo para iniciar a semana, de novo, em horário novo, mais com uma experiência a mais para compartilhar com os amigos. Confira as fotos no site http://personalpaulo.webnode.com/galeria-de-fotos/photogallerycbm_320381/80/ , ou no facebook http://www.facebook.com/media/set/?set=a.4766487489683.2183749.1520295401&type=3 . Abraços e bons treinos !!!
 
Paulo Vicente - Personal Trainer