Olá meus amigos, estou postando um link que saiu na Revista Época sobre um novo índice para saber se você está acima ou abaixo de seu peso ideal : é o IAC (Indice de Adiposidade Corporal) , que leva em consideração a circunferência do quadril em vez do peso corporal . Vale a pena ver a matéria completa em http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI217449-15257,00-O+EXCESSO+DE+GOSTOSURA+VIROU+GORDURA.html
Abraços.
Olá amigos, agora além do meu site www.personalpaulo.webnode.com , você tem este BLOG para tirar suas dúvidas, fazer comentários, musculação, academias, dicas de treino, ou ainda solicitar: - Cursos de Bike Indoor / Qualidade no Atendimento - Contratar Personal Trainer em Curitiba - Concursos Públicos e ainda ficar informado das notícias sobre saúde e atividade física. Este espaço é seu, deixe seu comentário. Agradeço todas as visitas e ótimos treinos. Seu amigo Paulo Vicente - Personal Trainer.
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